Trening

5 eksperters beste tips til treningsmotivasjon

Trenger du litt hjelp med å komme i gang med treningen?

Publisert

Januar er alltid den måneden hvor vi skal spise sunt, trene mest mulig og selvfølgelig fortsette å gjøre disse sunne valgene gjennom hele året.

GÅTT FOR HARDT UT? Pass på at du ikke går for hardt ut slik at du blir lei treningen. Foto: NTB
GÅTT FOR HARDT UT? Pass på at du ikke går for hardt ut slik at du blir lei treningen. Foto: NTB Vis mer

Men det er ikke alltid så lett. Noen ganger går vi rett og slett for hardt ut, og det nye året som skulle være fylt av nye muligheter blir ikke helt som vi hadde tenkt.

Heldigvis sitter ekspertene på noen gode tips til hvordan man kan finne motivasjonen til å trene OG holde på den! Sjekk ut videoen øverst i saken for fem gode tips.

MOTIVASJON TIL Å TRENE: Kanskje er det å trene sammen med noen det du trenger for å motivere deg til å trene? Foto: NTB
MOTIVASJON TIL Å TRENE: Kanskje er det å trene sammen med noen det du trenger for å motivere deg til å trene? Foto: NTB Vis mer
Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer