Du har forsovet deg, men kaffekoppen må du ha, selv om det gjør at du kommer noen minutter forsinka på jobb. Kjenner du deg igjen?

De av oss som er «koffeinavhengige» trenger dosen sin, og ofte går koppene ned på høykant - uten at vi egentlig tenker over hvor mye koffein vi faktisk får i oss.

- Ofte drikker man kaffe ubevisst, det er ikke alltid man en gang smaker på det. Vi nordmenn drikker mye kaffe, det er nesten sånn at det er limet i samfunnet, har psykolog Martin Bystad tidligere uttalt til KK.

Noen ganger blir vi imidlertid tvunget til å tenke over våre egne vaner. Kanskje du har merket skikkelig humørsvingninger når du ikke får i deg så mye kaffe som du er vant med? Eller kanskje du har merket at de daglige tre koppene plutselig har blitt til fem eller seks, noe som fører til ubehagelig hjertebank?

Kaffe er sunt, men det finnes noen tegn på at vi har utviklet en veldig høy toleranse for koffein, og at vi kanskje bør vurdere å kutte litt på inntaket.