Stoffskiftet ditt spiller en viktig rolle i kroppens evne til å konvertere maten du spiser til energi. De fleste tar nok stoffskiftet sitt for gitt når det fungerer bra, men du kan merke store plager når det ikke fungerer som det skal.

De fleste får lavere stoffskifte når de blir eldre, noe som kan føre til vektoppgang og vanskeligheter med å gå ned i vekt. Men, hvis du opplever noen av symptomene under, kan det bety at noe er galt med stoffskiftet ditt. Da kan det være lurt å ta en telefon til legen, for lavt stoffskifte rammer nemlig cirka 10 prosent av voksne kvinner.

6 tegn på at noe er i ulage

Det australske damebladet womenshealth.com.au har samlet 6 tegn på at stoffskiftet ditt ikke er som det bør være:

1. Du er unormalt sliten Det er mye som kan føre til at du blir trøtt og sliten, for eksempel at du ikke får nok søvn eller trener for hardt. Men hvis du ofte føler deg trøtt, kan det være et tegn på at stoffskiftet ditt går litt tregere.

Grunnen til at du blir sliten er at kroppen ikke gjør en god nok jobb med å omdanne matinntaket ditt til energi.