Stoffskifte

6 tegn på at stoffskiftet ditt ikke fungerer som det skal

Svært mange sliter med det uten å vite det.

UNORMALT TRØTT: Ett symptom på at stoffskiftet ditt er i ulage er at du er unormalt trøtt. FOTO: NTB
UNORMALT TRØTT: Ett symptom på at stoffskiftet ditt er i ulage er at du er unormalt trøtt. FOTO: NTB Vis mer
Publisert

Stoffskiftet ditt spiller en viktig rolle i kroppens evne til å konvertere maten du spiser til energi. De fleste tar nok stoffskiftet sitt for gitt når det fungerer bra, men du kan merke store plager når det ikke fungerer som det skal.

De fleste får lavere stoffskifte når de blir eldre, noe som kan føre til vektoppgang og vanskeligheter med å gå ned i vekt. Men, hvis du opplever noen av symptomene under, kan det bety at noe er galt med stoffskiftet ditt. Da kan det være lurt å ta en telefon til legen, for lavt stoffskifte rammer nemlig cirka 10 prosent av voksne kvinner.

6 tegn på at noe er i ulage

Det australske damebladet womenshealth.com.au har samlet 6 tegn på at stoffskiftet ditt ikke er som det bør være:

1. Du er unormalt sliten Det er mye som kan føre til at du blir trøtt og sliten, for eksempel at du ikke får nok søvn eller trener for hardt. Men hvis du ofte føler deg trøtt, kan det være et tegn på at stoffskiftet ditt går litt tregere.

Grunnen til at du blir sliten er at kroppen ikke gjør en god nok jobb med å omdanne matinntaket ditt til energi.

Les artikkelen gratis

Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer