Man skulle kanskje ikke tro det - men sovestilling kan faktisk påvirke både helse og velvære.

KK har tidligere skrevet at å ligge i fosterstilling kan lindre mensensmerter. Dessuten anbefales det å ikke sove på magen hvis du sliter med vond rygg, fordi det da kan oppstå en svai i korsryggen som kan medføre smerter og stivhet.

Mange nordmenn sliter med søvnproblemer. Hvis du er én av dem, er det lurt å sove i den stillingen som gjør at du sover best.

Men, dersom du er interessert i å prøve ut en ny sovestilling som kan være bra for helse og velvære, kan det hende du har nytte av å lese denne artikkelen!

Helsemagasinet Healthline listet nylig opp flere helsefordeler ved å sove på ryggen. Vi har gått gjennom listen og hørt med ekspertene - er de enige?

Her er 7 mulige helsefordeler ved å sove på ryggen:

1. Kan forbedre pusten

Diafragma - mellomgulvet - er muskelen som er ansvarlig for å puste. Hvis du sover på magen eller på siden, kan diafragma få press på seg og dermed gjøre pusten mer overfladisk, skriver Healthline.