– Jeg brenner veldig for brukskroppen, da det beste med kroppen vår er at den virker. Det er en fantastisk gave å ha en kropp som kan gjøre ting for oss, men det er fort gjort å fokusere mest på utseendet, sier Birgit Skarstein (30).

Paralympics-utøveren og verdensmesteren fikk i sommer stor oppmerksomhet da hun tok et oppgjør med kroppspress.

I et Facebook-innlegg oppfordret hun folk til å glemme idéen om den perfekte sommerkroppen, stresse ned og gå rakrygget inn i ferien;

«Det er ikke hvordan rumpa di ser ut i sommervarmen som teller, men hvordan den bærer deg opp trappen til terrassen. Det er ikke størrelsen på magen som avgjør om du kan gå tur i favorittkjolen, men hvordan den rake ryggen din tar deg dit du vil. Det er gleden og rausheten dere deler, og ikke antall strekkmerker på låret, som avgjør hvor trivelig det er på café med venninner. Og det er ikke grevinnehenget på armene som avgjør hvor god du er til å kaste kubb.», skrev hun.

Hindrer oss i å gjøre det vi ønsker

Alle tilbakemeldingene hun fikk på innlegget åpnet øynene hennes for hvordan et negativt kroppsbilde ofte hindrer oss i å gjøre ting vi egentlig ønsker å gjøre.