<strong>MUNNBIND:</strong> Ikke bare skal det sitte rett, men det skal håndteres på en viss måte og lages av rette materialer. Foto: NTB Scanpix
MUNNBIND: Ikke bare skal det sitte rett, men det skal håndteres på en viss måte og lages av rette materialer. Foto: NTB Scanpix Vis mer

Munnbind:

Alt du bør vite om bruk av munnbind

- Det er viktig å huske at det å holde en avstand på én meter gir 80 prosent risikoreduksjon og munnbind brukt i befolkningen gir 40 prosent risikoreduksjon, sier Hanne Eriksen-Volle, seksjonsleder ved FHI.

Publisert

I midten av august ble det kjent at regjeringen nå anbefaler de som reiser med kollektivtrafikken i Oslo og Indre Østfold å bruke munnbind.

I ettertid har flere arbeidsplasser innført munnbind, og en rekke designere har startet å produsere sine egne munnbind. Du har kanskje også sett at en rekke kreative mennesker har laget sine egne hjemme i stua si.

<strong>HJEMMELAGET:</strong> Flere lager munnbind hjemme i sin egen stue, men husk at det må gjøres på en viss måte. Foto: NTB Scanpix
HJEMMELAGET: Flere lager munnbind hjemme i sin egen stue, men husk at det må gjøres på en viss måte. Foto: NTB Scanpix Vis mer

Det er jo fantastisk om vi faktisk kan gjøre noe slikt hjemme, men sannheten er jo at munnbind må lages på en viss måte av et visst materiale for at det skal fungere. I tillegg er det også viktig hvordan du håndterer munnbindet når du er utendørs.

Vi har mange spørsmål og tok derfor kontakt med Hanne Eriksen-Volle, seksjonsleder ved FHI, for å få svar.

Eksperten svarer

Hvilket munnbind er egentlig best?
- Det er viktig at munnbind har tilstrekkelig høy filtreringsevne (og at denne er kjent), samtidig som de ikke må være så tette at det blir problematisk å puste i dem. I befolkningen anbefaler vi at filtreringsevnen er høyere enn 70 prosent. De munnbind som anbefales i helsetjenesten har filtreringsevne på over 98 prosent, sier Eriksen-Volle.

Hvordan skal man håndtere et munnbind?
- Det er viktig at munnbind benyttes korrekt. På hjemmesiden til Folkehelseinstituttet og på Helsenorge.no finnes informasjon om korrekt bruk av munnbind. Dette bør en se på før en bruker munnbind.

Tenk på dette når du bruker munnbind

• Bruk av munnbind og tøymunnbind erstatter ikke andre smitteforebyggende råd om hånd- og hostehygiene, å holde seg hjemme ved luftveissymptomer og å opprettholde avstand til andre på minst én meter.

• For å sikre tilgang til medisinsk munnbind type II og IIR (og åndedrettsvern) i helsetjenesten, anbefaler vi medisinsk munnbind type I eller tøymunnbind som førstevalg, om det er behov for bruk i samfunnet.

• Håndhygiene bør gjennomføres før du tar på, og etter at du har tatt av eller berørt munnbindet eller tøymunnbindet.

• For at munnbindet og tøymunnbindet skal ha optimal effekt, må det sitte tett rundt hele omkretsen (munn, nese og hake) i hele perioden du bruker det. Ikke ha det nedenfor nesen eller på haken, eller flytt det opp og ned.

• Munnbind og tøymunnbind har begrenset effekt og levetid, og må byttes med jevne mellomrom (når det er fuktig eller tilsølt eller du tar det av for å spise).

• Munnbind er til engangsbruk og skal ikke benyttes på nytt dersom en du tatt det av. Det skal kastes i en vanlig søppelkasse etter bruk.

• Tøymunnbind skal ikke tas på igjen før den er vasket. Den kan vaskes med annet tøy på minst 60 grader.

• Munnbind og tøymunnbind oppleves ofte som ubehagelig å ha på, og som regel vil personer som har munnbind/tøymunnbind på over tid, hyppig berøre både det og ansiktet for øvrig. Unngå å berøre forsiden på munnbindet/tøymunnbindet og rengjør hendene dersom du gjør det. Unngå å berøre forsiden på munnbindet/tøymunnbindet og deretter øyne eller ansikt.

• Vis toleranse rundt munnbindbruk - både overfor de som bruker det og de som ikke gjør det.

<strong>IKKE GJØR DETTE:</strong> For at munnbindet og tøymunnbindet skal ha optimal effekt, må det sitte tett rundt hele omkretsen (munn, nese og hake) i hele perioden du bruker det. Ikke ha det nedenfor nesen eller på haken, eller flytt det opp og ned. Foto: NTB Scanpix
IKKE GJØR DETTE: For at munnbindet og tøymunnbindet skal ha optimal effekt, må det sitte tett rundt hele omkretsen (munn, nese og hake) i hele perioden du bruker det. Ikke ha det nedenfor nesen eller på haken, eller flytt det opp og ned. Foto: NTB Scanpix Vis mer

Når man har tatt det på – kan man ta det av og på igjen?
- Munnbind som er tatt av bør ikke brukes igjen. Engangsmunnbind kastes i søppel, brukte tøymunnbind kan oppbevares i en lukket pose til de puttes i vaskemaskinen. Er det best med engangsbind eller et du vasker? Begge kan være et godt alternativ, så lenge filtreringsevnen er tilstrekkelig høy.

Hvis man skal kjøpe et munnbind fra et merke, hva bør man se etter?
- Det er viktig å ha munnbind som sitter tett rundt ansiktet og dekker nese og munn. I tillegg må det ha tilstrekkelig høy filtreringsevne.

Er det lurt å lage et munnbind hjemme? Hva bør man tenke på i så fall?
- Når en lager munnbind hjemme er det ekstra viktig å bruke riktig materiale og følge oppskrifter som sikrer tilstrekkelig høy filtrering. På FHI sine hjemmesider finnes informasjon fra WHO om hvordan en kan gå frem. Men, da en ofte ikke kjenner filtreringsevnen av de en lager selv, så vil det være en usikkerhet om effekten av disse.

Gjør vi noen munnbind-feil?
- Det er flere feil en kan gjøre, f.eks. det at man ikke påser at munnbindet dekker munn og nese fullstendig, at de ikke sitter tett på ansiktet eller at en berører munnbind og ikke gjennomfører håndhygiene etterpå.

Illustrasjon: NTB Scanpix
Illustrasjon: NTB Scanpix Vis mer

Helsedirektoratet skriver følgende på nettsiden sin: «Generell bruk av munnbind er ikke anbefalt, bortsett fra i gitte situasjoner der det ikke er mulig å holde én meters avstand til andre personer». Mener dere det samme?
- Både FHI og Helsedirektoratet har anbefalt at gitt økt smittepress så kan det være aktuelt å anbefale munnbind i gitte situasjoner. Per i dag er rådet å bruke munnbind på offentlig transport dersom det ikke er mulig å opprettholde én meter avstand i stor-Oslo og Indre Østfold, sier Eriksen-Volle og fortsetter:

- Det er viktig å huske at det å holde en avstand på én meter gir 80 prosent risikoreduksjon og munnbind brukt i befolkningen gir 40 prosent risikoreduksjon. Munnbind kan således ikke erstatte enmeteresregelen.

Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer