Kylie Minogue

Bridget-trusa skader deg

Den får deg til å se slankere ut, men kan faktisk være skadelig.

Bridget Jones sine legendariske hold-in truser er ikke i den sexy kategorien. Her får du enda en grunn til å droppe dem.  Foto: All Over Press
Bridget Jones sine legendariske hold-in truser er ikke i den sexy kategorien. Her får du enda en grunn til å droppe dem. Foto: All Over Press Vis mer
Publisert
Sist oppdatert
Bridget Jones sverget til dem og Kylie Minogue har sunget hymner til den. Vi snakker om kvinners hemmelige triks for å se slankere ut på «tjukke-dager» og når hylster-kjolen skal på. Nemlig hold in-plagget som komprimerer både rumpe og mage, og får deg til å se en størrelse mindre ut.

  • Derfor skal du kaste badevekta
  • Stram opp kosemagen
  • Snarveien til stram kropp

  • Kan føre til inkontinens

    Men hold in-plagg, enten det er truser, strømpebukser eller korsett, kan faktisk være skadelige for kroppen, skal vi tro britiske forskere.

    Kontroll-toppen tar nemlig over jobben til magemusklene, som er å holde kroppen oppreist og rak. Magemusklene blir da slappe og svake, og dette kan føre til ryggproblemer. Forskere advarer også mot økt risiko for slapp bekkenmuskulatur.

    Svekkelsen av magemusklene kan i verste fall føre til inkontinens og nedsunken livmor.

  • Ta testen: Er du en slankehysteriker?
  • Ta testen: Trenger du å trene?
  • Bildespesial: 6 øvelser som gir flatere mage

  • Videospesial: Slik blir du fast i fisken


  • Svekker ditt naturlige «korsett»

    - Å bruke slike klær ofte kan gi problemer. Kroppen vår har et naturlig korsett av muskler, som går fra ryggen og fram til magen. Disse musklene kalles ofte «kjernemuskler», sier fysioterapeut Maxine Rodriguez til Daily Mail.

  • 8 øvelser for kjernemusklene
  • Styrk kjernen din

  • Kjernemusklene kan bli svakere av graviditet og fødsel, overvekt og mangel på trening.
    - Hold in-plagg er ikke positivt for kjernemuskulaturen. Magen ser flatere ut, men du får ikke sterkere muskler. Det får du bare ved å trene og gjøre øvelser som styrker dette området, sier Maxine Rodriguez.

    LES OGSÅ:
  • Verst å være tjukk i hodet
  • 8 slankelover du bør bryte
  • Derfor blir du ikke slank
  • Dette styrer vekta
  • Ukeplan for et sunnere liv









  • Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

    Vi bryr oss om ditt personvern

    KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

    Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

    Les mer