Nordmenn er blant de ivrigste kaffedrikkerne i verden, og vi får i oss gjennomsnittlig fem kopper om dagen - noe som tilsvarer 160 liter kaffe i året! For mange (også her i redaksjonen) er en rykende kopp varm kaffe en fast del av morgenritualet før dagen starter «på ordentlig». På kontoret blir det gjerne ytterligere en kopp og et par ekstra kopper i løpet av en travel jobbhverdag. 

Den gode nyheten er at kaffe er sunt for deg - i moderate mengder.

- Kaffe har et dårlig rykte

I sommer la European Food Safety Authority (EFSA) frem en rapport som viste at et daglig inntak av koffein ikke utgjør noen helserisiko for den alminnelige friske befolkningen. Det gjaldt opp til fem kopper med vanlig filterkaffe.

- Kaffe har hatt et dårlig rykte. Noen har ment at noe som er så godt og som vi er så avhengig av ikke kan være sunt, sier Dag Thelle, seniorprofessor i epidemiologi ved Universitetet i Oslo.

Han forteller at det lenge ble trodd at kaffe var kreftfremkallende, men at dette nå er avkreftet.

- Vi har ingen holdepunkter for at kaffe har noen betydning når det gjelder kreftsykdommene, men noen studier antyder en vis beskyttende effekt mot tarmkreftsykdommer.