Sober october, dry january, sober curious, mocktails... At det er blitt mer vanlig - og ikke minst, sosialt akseptert - å drikke mindre alkohol, er det ingen tvil om.

Det kan være mange grunner til at noen ønsker å drikke mindre alkohol. Noen liker rett og slett ikke smaken. Noen vil ivareta sin mentale helse best mulig. Andre vil holde vekta. Og noen må rett og slett redusere inntaket fordi de er i ferd med å utvikle et alkoholproblem.

Uansett grunn, kan det å kutte all alkohol på dagen virke litt for voldsomt for noen.

Denne alt-eller-ingenting-tankegangen virker å ha fostret en ny «holdning» til alkohol: Nemlig «damp lifestyle».

Hva er en «damp» livsstil?

En «damp lifestyle» oversettes direkte til norsk som en «fuktig livsstil». Fenomenet trender på TikTok om dagen, og referer til et inntak av alkohol som ligger mellom tung drikking og det å være helt «tørrlagt» (derav navnet fuktig).

På norsk kan vi imidlertid lett forbinde ordet «fuktig» med mye alkohol - (les: en fuktig kveld på byen). I denne artikkelen holder vi oss derfor til det engelske uttrykket.