Depresjon er én av de vanligste psykiske lidelsene i Norge i dag, og rundt 400.000 nordmenn lever med depresjon. Ifølge Norsk Helseformatikk vil cirka 25 prosent av alle kvinner og 15 prosent av alle menn oppleve en depresjon som trenger behandling i løpet av livet.

LES OGSÅ: De skjulte «årsakene» til angst og depresjoner

Det kan være mange ulike årsaker til hvorfor noen får en depresjon, og studier viser at mangel på vitamin D kan være én av dem.

D-vitaminmangel er en av verdens vanligste mangelsykdommer, og rundt halvparten av alle nordmenn lider av D-vitaminmangel. Det er et essensielt næringsstoff som kroppen og hjernen trenger, og forskere mener derfor at det er stor sannsynlighet for at det kan være sammenheng mellom vitaminmangel og depresjon. 

- Vitamin D er nødvendig for opptak og utnyttelse av kalsium, vedlikehold av skjelettet og tennene våre, normal muskelfunksjon og immunforsvar. Det er også viktig for kroppens forsvarssystem, og for mange hjerneprosesser. Mange deprimerte og også noen med Alzheimer har vitamin D-mangel, sier professor emeritus Johan Moan ved Universitetet i Oslo, som også har vært forsker ved Radiumhospitalet i 40 år. Han begynte D-vitaminforskningen allerede i 90-årene.