Følg Vi.no på Facebook og Instagram, og motta nyhetsbrev ved å registrere deg her.

Ofte tenker vi at vi både ser og føler oss yngre enn våre jevnaldrende. Hvorfor er det slik, og hvordan kan vi oppnå en modigere holdning til aldringsprosessen?

I boka «Inni er vi alltid unge. Aldrings-meditasjoner» har psykolog, samlivsekspert og forfatter Sissel Gran valgt dette diktet av Frode Grytten som introduksjon: «Straks våren er her for fullt, skal han rømme frå sjukeheimen. Han drømmer om å sjå Jæren, Lofoten og Buenos Aires. Han er 91, verda venter.» Gran har skrevet bok om det å bli eldre etter at hun selv forsto at hun ikke lenger var «evig ung». Da hun plutselig en dag så moren sin i sin egen refleksjon i et butikkvindu, gikk det opp for henne at hun var godt i gang med å eldes.

– Som de fleste andre bærer jeg på et yngre selv inni meg, så det å se «moren min» i vinduet, hun som hadde vært død i flere år, kom som et sjokk for meg, sier psykologen.

Gran forteller hvordan vi på best mulig måte kan håndtere aldringsprosessen, men la oss først bli kjent med noen som føler sterkt på kroppen at de er yngre enn det de faktisk er.