Vektøkning av medisiner:

Derfor går du opp i vekt av medisinen du bruker

Noen legemidler har økt vekt som bivirkning, men ikke av samme grunn.

VEKTØKNING AV MEDISINER: Flere legemidler har vektøkning som bivirkning. FOTO: NTB Scanpix
VEKTØKNING AV MEDISINER: Flere legemidler har vektøkning som bivirkning. FOTO: NTB Scanpix Vis mer
Publisert

Noen ganger trenger vi medisin for å hjelpe kroppen eller psyken. Mange legemidler har bivirkninger, og noen får oss dessverre til å gå opp i vekt.

Overlege Sigurd Hortemo ved Statens Legemiddelverk forklarer at grunnen til vektøkning avhenger av hva slags type medisin du går på. Det er forskjellige grupper legemidler som kan føre til vektøkning;

- De viktigste gruppene er legemidler mot psykose og depresjon, kortisonmedisiner, legemidler som senker blodsukkeret og p-piller, sier han til KK.no.

LES OGSÅ: Spiser du ofte alt for mye?

Antidepressiva kan øke appetitten

Flere som sliter med psyken bruker legemidler som en del av veien mot å bli frisk. Legemidler mot psykose og depresjon har vektøkning som rapportert bivirkning, forklarer Hortemo.

Overlege Sigurd Hortemo. FOTO Statens Legemiddelverk/Caroline Roka
Overlege Sigurd Hortemo. FOTO Statens Legemiddelverk/Caroline Roka Vis mer

- Effekten varierer mye. Årsaken til vektøkning ved bruk av antidepressiva og antipsykotika er endret appetitt.

Disse legemidlene endrer altså ikke forbrenningen, men får deg rett og slett til å spise mer. Men Hortemo understreker at denne bivirkningen ikke gjelder alle.

Andre typer legemidler som kan øke vekta er kortisonpreparater som tas i bruk ved tilfeller av astma, kols, reumatiske lidelser eller ved behandling av kreftsykdommer. Når disse gis som tabletter og sprøyter kan det gi vektøkning.

- Vektøkningen skyldes dels opphopning av vann i kroppen og dels økt fettlagring. Det skjer altså endringer i hvordan kroppen lagrer energi, og det er vanskelig å påvirke.

LES OGSÅ: - Tarmbakteriene dine kan påvirke vekta

- Øker fettlagringen

Noen legemidler som senker blodsukkeret kan også gi økt vekt. Insulin og en gruppe legemidler som kalles sulfonylurea gir ofte noe vektøkning.

- Dette skyldes økt fettlagring i kroppen, fordi det påvirker måten kroppen lagrer fettet på.

P-piller gir oftest ingen eller minimal vektøkning, men noen går litt opp i vekt, og det skyldes endret appetitt eller litt opphopning av væske i kroppen.

- Men det er viktig å understreke at de fleste ikke opplever vektøkning. Noen kan oppleve redusert vekt ved bruk av p-piller.

NEGATIV BIVIRKNING: Noen legemidler endrer måten kroppen lagrer fett på. FOTO: NTB Scanpix
NEGATIV BIVIRKNING: Noen legemidler endrer måten kroppen lagrer fett på. FOTO: NTB Scanpix Vis mer

Unngå overspising

Når det gjelder bruk av legemidler som øker appetitten, er det lurt å ta noe grep for å forhindre stor vektøkning. Hortemo mener det er viktig å legge til rette for fysisk aktivitet og et kosthold med mye grønnsaker.

- Mange lar seg styre av apetitt og lyst. Det er forskjell på legemidlene, så det er også mulig å skifte medisin dersom man opplever stor vektøkning.

Han sier at psykisk syke personer allerede er i en sårbar situasjon, så det er uansett viktig å legge til rette for fysisk aktivitet.

SUNN LIVSSTIL: Har medisinen din vektoppgang som bivirkning er det viktig å passe på hva du spiser. FOTO: NTB Scanpix
SUNN LIVSSTIL: Har medisinen din vektoppgang som bivirkning er det viktig å passe på hva du spiser. FOTO: NTB Scanpix Vis mer

Ernæringsfysiolog Gunn Helene Arsky har tidligere jobbet med et prosjekt for å forebygge uønsket vektoppgang hos pasienter i psykiatrien, og har senere undervist sykepleiere i temaet.

Hun har gitt KK.no sine beste tips for å unngå overspising ved bruk av medisiner:

  • Registrer hva personen pleier å spise, før man setter i gang medisinering. Dermed vet man om det er unormalt for personen å spise syv skiver til frokost, om man før bare spiste to.
  • Følg vektutviklingen nøye, vei regelmessig.
  • Bytt kaloritett mat med kalorifattig mat der det er mulig.
  • Øk inntaket av grønnsaker, bær og frukt på bekostning av kaker, godteri og desserter.
  • Bruk vann som tørstedrikk, ikke brus eller juice.
  • Spis mer (fet) fisk, det er bra for psyken samtidig som det er viktig for god forbrenning og muskelvedlikehold.

LES OGSÅ: - Byttet ut medisinene med trening

Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer