Må du ofte på do, eller får du mageknip under langvarig trening er du ikke alene, for dette er faktisk et kjent fenomen. Akkurat hva som er årsaken til magevondten er det ingen sikker kunnskap om, ifølge ernæringsfysiolog Inge Lindseth ved Balderklinikken.

- I mange tilfeller lykkes det ikke å finne frem til tiltak som hjelper, men det er jo nærliggende å mistenke at det i en del tilfeller har med kostholdet å gjøre, sier han.

- Man kan jo tenke seg at om man har et kosthold som ikke er optimalt eller er tarmfunksjon som er marginalt nedsatt, så kan det være at den ekstra belastningen som kommer av at du løper gjør at det slår ut på magen. Et optimalt kosthold er ikke så enkelt som at man selv mener at man spiser sunt og variert, sier Lindseth, som anbefaler en tur til en ernæringsfysiolog om du plages.

LES OGSÅ: Tre morsomme løpeøkter du kan gjøre ute eller på mølla

Vanlig med dotrang hos løpere

At magen ikke spiller helt på lag under en løpetur er imidlertid ganske vanlig. I 1986 fylte 471 løpere i Belfast maraton ut et spørreskjema der 83 prosent svarte at de hadde hatt kjent det i magen under løpet.