At vi nordmenn liker brus, er ikke noen overraskelse. Vi spretter flaske etter flaske og heller nedpå så fort anledningen byr seg – uansett hvilken dag det er.

Er du en av dem som bruker brus som tørstedrikk ved siden av måltidene? Kanskje litt Pepsi Max til fredagstacoen, eller et glass cola til mandagens pastamiddag?

Det bør du faktisk bare kutte ut med én gang, hvert fall om vi skal tro ernæringsekspertene.

LES OGSÅ: Drikker du mye brus?

Vi drikker fortsatt for mye brus 

Ifølge Thea Falck, som er ernæringsfysiolog i naturligsunn.com, har vi nordmenn fortsatt et altfor høyt inntak av brus, og bør derfor unngå å bruke det som tørstedrikk til måltider. 

- Omsetningen av sukkerholdig brus hadde sitt høyeste nivå i 1997 og har siden gått nedover. Likevel er inntaket fortsatt for høyt, og antas å øke risikoen for utvikling av overvekt.

Videre forteller hun at tilbake i 2013 drakk hver nordmann gjennomsnittlig 58 liter sukkerholdig brus i året, og at noe av inntaket ble nok servert som tørstedrikk til middag.