Stram Rumpe

Er du fantomfeit?

Det kan du bli hvis du har slanket deg.

Foto: www.imagesource.comAll Over Pr
Foto: www.imagesource.comAll Over Pr Vis mer
Publisert
Sist oppdatert
Hvordan står det til med kroppsbildet ditt?

  • Test: Trenger du egentlig å slanke deg?

  • Du har kanskje hørt om at folk som har fått amputert en fot eller en arm kan oppleve smerter eller kribling, som om lemmet fortsatt er der? Det kalles fantomsmerter.

    Det samme fenoment kan oppstå hvis du har gått mye ned i vekt. Du opplever kroppen din som større enn den i virkeligheten er.

  • Juks deg slank

  • Fantomfett

    Folk som har det slik er redde for å skumpe borti ting, og når de ser seg i speilet ser de en tykk person. De er fantomfeite.

    - Folk som tidligere var overvektige har fortsatt et indre bilde av seg selv som tykke. De føler det bokstavlig talt som at kroppen fremdeles er stor, sier Elayne Daniels, psykolog og spesialist på kroppsbilder, til nyhetsnettstedet Msnbc.

  • Slik får du flat mage, stram rumpe og lekre lår

  • Hjernen har ikke skjønt det

    Daniels og andre kroppseksperter tror fenomenet oppstår fordi hjernen ikke fullstendig har fått med seg at kroppen er ny og slank.

    - Det er vanskeligere å endre kroppsbildet enn selve kroppen, sier Daniels.

  • Treningsvideo: Slik blir du fast i fisken

  • Utsagnet bekreftes av en studie publisert i tidsskriftet Body Image i 2004.

    I studien ble 165 kvinner delt inn i tre grupper: De som hadde vært overvektige, de som var overvektige, og de som aldri hadde vært det.

    Urealistisk oppfatning

    Det viste seg at de som var overvektige og de som hadde vært det var langt mer opptatte av hvordan de så ut, og langt mer misfornøyde med kroppen sin, enn kvinnene som aldri hadde hatt vektproblemer.

  • Kast kompleksene!

  • Forskerne tror det massive fokuset på kropp i samfunnet bidrar til at kvinner især får en urealistisk oppfatning av kroppen sin, i negativ retning.

    Skulle du være blant de mange kvinnene som ikke er fornøyd med utseendet ditt skal du i alle fall vite at du er penere enn du tror.

    Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

    Vi bryr oss om ditt personvern

    KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

    Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

    Les mer