Honning

Er honning sunnere enn sukker?

Se hva ekspertene ville valgt.

HONNING ELLER SUKKER? Før du konkluderer, er det flere ting du skal huske på.  Foto: markskalny - Fotolia
HONNING ELLER SUKKER? Før du konkluderer, er det flere ting du skal huske på. Foto: markskalny - Fotolia Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Er du en av dem som bevisst bruker honning som søtningsmiddel i alt fra bakst og matlaging, til varme drikker fordi du har hørt at det er sunt og naturlig? Det er vel og bra det, da honning ikke bare smaker kjempegodt, men også inneholder næringsstoffer som ikke finnes i vanlig hvitt sukker. Men, det store spørsmålet er da om denne honningen egentlig er noe særlig sunnere enn vanlig sukker?

LES OGSÅ: Så lite juice bør du faktisk drikke

Søtere enn sukker

Noen ser på honning som mindre raffinert og mer «naturlig» enn vanlig hvitt sukker, men det man må være klar over er at det inneholder både sukker og kalorier, og du skal derfor ikke overdrive inntaket av honning.

Ifølge The Telegraph inneholder en teskje honning 23 kalorier og 6 gram sukker, sammenlignet med en strøken teskje hvitt sukker som inneholder 16 kalorier og 4 gram sukker.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer