LIKTORN: Svært mange kvinner får liktorn på tærne, ofte skyldes det for trange sko. Foto: Image Source/All Over Press
LIKTORN: Svært mange kvinner får liktorn på tærne, ofte skyldes det for trange sko. Foto: Image Source/All Over Press
Fotpleie

Får du hard hud på siden av tærne?

Problemet er lett å behandle, men det er viktig at du gjør det raskt.

Hard hud på siden av tærne, spesielt lilletåen eller stortåen, er noe svært mange har opplevd å få.

Det er imidlertid nesten bare kvinner som får det, merkelig nok.

Det medisinske navnet er «liktorn», noe som ikke høres spesielt hyggelig ut. I realiteten er det ganske uskyldig - i alle fall hvis du oppdager det raskt.

LES OGSÅ: Dette sier skoene dine om deg

TØRR HUD: Det er særlig kvinner som er utsatt for å få tørr hud på området rundt tærne. Foto: roblan - Fotolia
TØRR HUD: Det er særlig kvinner som er utsatt for å få tørr hud på området rundt tærne. Foto: roblan - Fotolia Vis mer

Trange sko

En liktorn er tørr, voksaktig, gjennomskinnelig og med en hard kjerne. Den er klart avgrenset og ifølge Norsk Helseinformatikk er sko som ikke passer godt nok en av de vanligste årsakene til at du får det.

– Svært mange kvinner får liktorn som følge av bruk av sko med for dårlig passform, forteller Sigrid Elise Løvold, produktsjef i Scholl, til KK.no.

Og for små og trange sko skal også være grunnen til at det er nettopp kvinner som får dette problemet på føttene.

Stiletthæler og spisse pumps gjør ofte at tærne ikke får nok plass, noe som fører til at huden blir tykkere i et forsøk på å beskytte seg mot stadig press mot området på foten.

– Det vanligste er å få den på siden av lilletåen, forteller Løvold.

Mange får også liktorn på siden av stortåen, og noen opplever å få den mellom tærne eller også oppå en tå - alt avhengig av hvor skoen trykker ...

LES OGSÅ: Husker du å tøye tærne?





HJEMMEBEHANDLING: Et fotbad etterfulgt av fuktighetskrem, kan hjelpe mot liktorn. Foto: Thinkstock.com
HJEMMEBEHANDLING: Et fotbad etterfulgt av fuktighetskrem, kan hjelpe mot liktorn. Foto: Thinkstock.com Vis mer

Behandle i tide

I de fleste tilfeller er ikke liktorn farlig. Det er imidlertid viktig at du ikke ignorerer problemet.

Kjenner du at et område av huden på en tå er blitt hard, er det tre ting du først bør gjøre:

1. Bruk beskyttende kompress, bandasje eller liktornplaster, slik at friksjonen mot huden reduseres.

2. Liktornplaster inneholder salisylsyre som er med på å løse opp den harde huden. I tillegg er det lurt å smøre inn huden med en fuktighetskrem, for å løse opp huden ytterligere.

3. Veldig forsiktig kan du forsøke å gni litt sandpapir eller pimpstein over liktornen. Pass på så du ikke begynner å blø, da kan du gjøre vondt verre og påføre deg selv en infeksjon.

Det er viktig å være klar over at du i tillegg til denne tre trinns-behandlingen, også er nødt til å gjøre noe med årsaken til at du fikk liktornen.

– Hvis du fortsetter å gå med trange sko, så vil liktornen komme tilbake igjen og igjen, sier Løvold.





LES OGSÅ: Oljen du bør bruke på føttene

Smerter, hevelser og infeksjon

I tillegg til at kvinner som ofte går i for trange sko er mer utsatt for å få liktorn, er det også andre som med fordel bør sjekke føttene sine jevnlig.

Det gjelder ifølge Norske Helseinformatikk spesielt personer med feilstillinger i føtter og tær.

Dersom hjemmebehandling ikke fungerer og liktornen begynner å gjøre vondt, bør du oppsøke en fotterapeut eller lege som kan behandle den harde huden.

Har du diabetes eller dårlig blodsirkulasjon i beina, er det spesielt viktig å oppsøke lege, da er faren for infeksjon større.

Ifølge Norske Helseinformatikk er det også viktig å oppsøke lege dersom du ser at det begynner å blir rødt rundt liktornen, spesielt viktig er dette om det i tillegg kommer verklignende væske og du får feber. Da kan det være nødvendig med antibiotikabehandling.

Heldigvis blir de aller fleste helt bra igjen, så sant du gjør noe med årsaken til problemet - selv om det betyr færre dager på høye stiletthæler ...

LES OGSÅ: Har du kuler på føttene?
Til forsiden