Fem kilo ekstra? Fedmeekspertenes råd vil nok overraske deg
Ny forskning mener du bør prioritere noe annet enn kaloritelling.
Rekk opp hånda alle som kunne tenke seg å gå ned omtrent fem kilo, eller som i alle fall har forsøkt seg på det prosjektet en gang eller to?
Vel, én ting kan slås fast: Er det helsemessige årsaker til at du vurderer å gå i gang med nok et «5 kilo ned-prosjekt», kan det hende du er blant de som bør revurdere:
- Vi finner ingen beviselig helseeffekt i å redusere kroppsvekten sin når man har en BMI på under 30 og ellers har god helse, altså at du ikke har underliggende sykdommer, sier Jøran Hjelmesæth, professor ved Universitet i Oslo og leder ved Senter for sykelig overvekt i Helse Sør-Øst ved Sykehuset i Vestfold til KK.
KK Pluss - mer av virkeligheten
Over 50 kvalitetsartikler hver måned. Prisvinnende reportasjer og avsløringer. Premium format og lekker presentasjon
199,-/måned
ABONNER PÅ KK PLUSS NÅ
Alle abonnement fornyes til ordinær pris etter tilbudsperioden
Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.
Vi bryr oss om ditt personvern
kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.