Kalde hender og føtter

Fryser du lett på føttene?

Det kan være flere årsaker til at man har kalde føtter, og hos enkelte kan det være tegn på sykdom.

KALDE FØTTER: Noen fryser lettere på føtter og hender enn andre, og hos noen kan det være tegn på sykdom. Foto: NTB
KALDE FØTTER: Noen fryser lettere på føtter og hender enn andre, og hos noen kan det være tegn på sykdom. Foto: NTB Vis mer
Publisert

Denne artikkelen ble først publisert på nettsiden vi.no. Dette innholdet er nå overført til kk.no. Les mer om overføringen

Følg Vi.no på Facebook og Instagram, og motta nyhetsbrev ved å registrere deg her.

Alltid kald på føttene enten du er hjemme i stua, ute og går eller på skitur?

Hvor lett vi fryser og hvor lett vi får kalde føtter varierer veldig fra person til person, påpeker Marte Kvittum Tangen, spesialist i allmennmedisin og leder Norsk forening for allmennmedisin.

Kalde føtter kan i noen tilfeller også skyldes sykdom. Dessuten kan kalde føtter være en bivirkning av medisinene man tar.

Pass på sirkulasjonen

Ifølge Kvittum Tangen er det viktig med god sirkulasjon til bena for å ikke fryse på føttene.

- Det er blodstrømmen som gjør at vi holder temperaturen. Hvis blodårene klemmes av, for eksempel ved altfor trange bukser eller stillongser eller sokkestrikker, klemmes blodstrømmen av og føttene blir kaldere, forklarer hun.

Regelmessig fysisk aktivitet er også viktig for ikke å fryse på føttene.

- Det er viktig å bruke kroppen slik at sirkulasjonen også trimmes.

Dessuten kan røyking gi kaldere hender og føtter.

Les artikkelen gratis

Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.