KKs treningsekspert

Har hjemmekontoret gitt deg musearm?

Her er rådene du trenger!

SMERTER: Musearm kan gi smerter i albuen, men også i håndleddet eller underarmen. FOTO: Scanpix
SMERTER: Musearm kan gi smerter i albuen, men også i håndleddet eller underarmen. FOTO: Scanpix Vis mer
Publisert

Laptop på for lavt kjøkkenbord? Ingen støtte for underarmer fordi arbeidsplassen hjemme er for smal? Dårlig ergonomisk tilpasning på hjemmekontoret?

Ikke tatt deg tid til å hente hjem tastatur, mus og kontorstol for bedre arbeidsforhold hjemme? Begynner smertene å melde seg i underarm, albue og skulder? Er det kanskje en musearm på gang?

Hva er egentlig musearm/musesyke?

Langvarig og intenst arbeid på PC kan forårsake plager fra skuldrene, albuene, underarmene og håndleddene. En fellesbetegnelse på disse plagene er ofte musearm eller musesyke. Begrepene inkluderer alle symptomene som kan oppstå i forbindelse med gjentatte anstrengelser av muskler, leddbånd, sener og nerver i armen som følge av monotont arbeid på kontor og statisk arbeidsbelastning, men også tyngre fysisk arbeid over tid. Mange håndverkere opplever også denne problemstillingen.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer