JULEMAT KAN FORVERRE HJERTEPROBLEMER: Det er spesielt salt mat du bør være forsiktig med. Foto: Shutterstock / Tharakorn
JULEMAT KAN FORVERRE HJERTEPROBLEMER: Det er spesielt salt mat du bør være forsiktig med. Foto: Shutterstock / Tharakorn Vis mer

Hjerteinfarkt

Hjerteinfarkt og hjerteproblemer: Vær obs på julematen

Proppfull av salt som kan gjøre vondt verre for de med hjerte- og karsykdommer.

KK.NO: Vi vet at mye fet mat over tid kan øke risikoen for å få hjerte- og karsykdommer. Men, dette er en prosess som tar flere tiår.

- Så litt fet mat kan man trygt kose seg med, og det utløser ingen akutt hjertesykdom, har overlege Bjarte Nore ved Bergen Legevakt, tidligere uttalt.

Har du imidlertid allerede en hjertesvikt, skal du være litt forsiktig med mat med mye salt (som for eksempel julemat).

LES OGSÅ: Slik vet du at du har et hjerteinfarkt

Syk av salt mat

PASS PÅ: Smerter i brystet, vondt i armen? Følg litt med dersom du er i risikosonen for hjerte- og karproblemer.  Foto: Chris Rout / Alamy/All Over Press
PASS PÅ: Smerter i brystet, vondt i armen? Følg litt med dersom du er i risikosonen for hjerte- og karproblemer. Foto: Chris Rout / Alamy/All Over Press Vis mer

- De som har kronisk hjertesvikt kan oppleve en forverring av tilstanden dersom de spiser mye salt mat på en gang, forteller Nore.

Han forklarer at salt binder opp mer væske i kroppen, og at dette gjør at hjertet får mer å pumpe på.

- Et svakt hjerte kan da få problemer med å opprettholde den vante blodsirkulasjonen, og det kan legge seg vann flere steder i kroppen, sier Nore.

De det gjelder, kan da oppleve at beina hovner opp rundt anklene og i leggene.

Det kan også legge seg vann i lungene, og du kan da merke at du blir mer tungpustet.

LES OGSÅ: Velger du «riktig» salt?

Vær forsiktig med alkohol

Det finnes ingen statistikk som viser at flere får hjertesvikt i julen enn ellers i året.

Men, ifølge Thor-Raymond Oldernes, førstehjelpsinstruktør og paramedic ved seksjon Asker, merker de at antallet hjertetilfeller øker om vinteren og i julen.

- Dette gjelder særlig hos mennesker som har hjerteproblemer fra før, har han tidligere fortalt til KK.no.

Hvis du vet at du har hjerteproblemer, så skal du alltid kontakte lege dersom du opplever symptomene beskrevet i avsnittet over.

Det gjelder også om du får feber, ifølge Landsforeningen for hjerte- og lungesyke.

Ifølge foreningen bør du også være forsiktig med alkohol, fordi det kan skade muskelcellene i hjertet ytterligere.

LES OGSÅ: Slik vet du hvor mye salt maten inneholder

AKEVITT: Ta hensyn til helsen og vær varsom med alkohol. Foto: All Over Press
AKEVITT: Ta hensyn til helsen og vær varsom med alkohol. Foto: All Over Press Vis mer

Ikke dropp medisinene

Dersom man har en hjertesykdom og tar medisiner for det, er det viktig at du tar medisinene regelmessig, slik legen har forskrevet dem.

- Noen pasienter med hjertesvikt, opplever at de må gå hyppigere på toalettet etter inntak av vanndrivende tabletter, sier Nore og forklarer at noen derfor kan bli fristet til å droppe vanndrivende tabletter før et juleselskap, siden hyppigere toalettbesøk kan virke forstyrrende.

- Da kan du etter hvert oppleve en forverring av hjertesvikten, forteller han.

Det er imidlertid ikke bare de med hjerteproblemer, som bør være forsiktige med julematen.

- De som har gallestein vet gjerne av erfaring at mye fet mat på en gang, kan utløse akutte gallesteinsanfall dersom de er uheldige, sier Nore.

Har du kronisk nyresvikt, vil du ikke like lett kunne skille ut overflødig salt og væske, og du kan da også få en forverring av tilstanden din.

Denne saken har tidligere vært publisert på KK.no, men er hentet frem igjen til glede for nye lesere!

Sjekk KKs kjærlighetshoroskop

Saker spesielt utvalgt for deg: