Kk-mila

- Jeg har ikke blitt treningsnarkoman

Men komistjernen løp bort 15 kilo til KK-mila.

AMBASSADØR: Komiker Else Kåss Furuseth har vært "ambassadør" for KK-mila, og har gått ned 15 kilo de siste månedene takket være all løpingen.  Foto: Per Ervland
AMBASSADØR: Komiker Else Kåss Furuseth har vært "ambassadør" for KK-mila, og har gått ned 15 kilo de siste månedene takket være all løpingen. Foto: Per Ervland Vis mer
Publisert
Sist oppdatert
Komiker Else Kåss Furuseth (31) er i bedre form enn noensinne - mye takket være at hun i april takket ja til å bli «ambassadør» for KK-mila, som ble avholdt på Aker Brygge lørdag. 15. oktober.

«Torsdag kveld fra Nydalen»-stjernen, som også har hatt en fast KK-milaspalte i KK, har faktisk gått ned hele 15 kilo i løpet av de siste seks månedene, og til KK.no forteller hun at det er «løping og mer løping» som er grunnen til det.

- Det er ikke hjernekirurgi det her akkurat. Jeg har løpt for å løpe, og ja, jeg har løpt og løpt og løpt, smiler hun.






LES OGSÅ: Slik kom kjendiskvinnene i form til KK-mila

- Ingen treningsnarkoman

Ifølge Else tok hun nemlig utfordringen fra KK-redaktør Gjyri Helen Werp på alvor, og på det beste har hun faktisk trent opp mot fire ganger i uka.

- Jeg har trent siden april, og tok det egentlig litt alvorlig. Jeg tok utfordringen, for det er spennende. På det beste har jeg løpt sånn tre-fire ganger i uka, og på det aller dårligste har jeg ikke løpt i det hele tatt. Så det har vært litt svingninger, akkurat som en roller-coaster, forteller hun.

Har du blitt treningsnarkoman nå da?

- Nei, jeg har ikke blitt treningsnarkoman. Det ville vært en stor løgn. Som mange andre synes jeg det aller beste er å bli ferdig, men så er det jo litt gøy og da. Jeg ser på det som et vorspiel, der man gleder seg til festen etterpå, humret hun.

LES OGSÅ: Gikk ned 31 kilo til KK-mila

Regelmessig trening er «hemmeligheten»

Ifølge komistjernen er det heller ingen spesiell «hemmelighet» eller slankekur bak vektnedgangen hennes.

- Det har jo med at det var litt å ta av da egentlig, smiler hun:

- Men jeg har jo hatt et litt mindre ironisk forhold til mat og trening de siste månedene, så det er vel det. Det er regelmessig trening og at jeg har vært mye ute som ligger bak, forklarer hun.

Se flere bilder fra KK-mila nedenfor:





- Si ja til alt

Har du noen gode råd til andre kvinner som ønsker å gjøre noe lignende?

- Haha, ja, eller, mitt råd er egentlig bare å si ja til alt du blir spurt om, så kan du heller angre etterpå. Når det gjelder motivasjon, så er det bare å tenke på treningen eller løpet som et vorspiel – du skal glede deg til festen etterpå, sier hun.

Ifølge Else har hun også tenkt å fortsette med treningen, dog kanskje ikke under helt samme omstendigheter.

- Jeg skal fortsette å trene, men dette er første og siste gang jeg går i løpetights på Aker Brygge, ler hun.

Før løpet hadde komistjernen satt seg mål om å prøve å få en tid på litt over én time - og det greide hun.

Til de av dere som lurer, brukte Else cirka én time og 15 minutter på løpet.






LES OGSÅ: Ikke start på tom mage

Ønsker du å komme i form til et slik løp? Da har KK.nos trenings- og kostholdsekspert Ina Garthe laget et supert treningsopplegg for deg:

Kom i form til KK-mila:

  • Del 1 - Motivasjon
  • Del 2 - Utstyr
  • Del 3 - Skadeforebygging
  • Del 4 - Kosthold
  • Del 5 - Treningsprogram
  • Kom i løpeform på åtte uker

    Noe du lurer på? Spør KK.no


    Hvordan kan jeg gjøre de trange, nye skoene mine mer komfortable? Hvordan legger jeg sminke som varer hele dagen? Når er det best å trene - før eller etter middag?

    Har du også et spørsmål om klær, sminke, kosthold eller trening? Send det til spor@kk.no, og vi vil finne det ut for deg.

    I MÅL: Else Kåss Furuseth kan smile fornøyd etter å ha løpt én mil på litt over en time.  Foto: Per Ervland
    I MÅL: Else Kåss Furuseth kan smile fornøyd etter å ha løpt én mil på litt over en time. Foto: Per Ervland Vis mer
    I SKUDDET: Her er Else i gang, omringet av de vel 3000 andre deltagerne.  Foto: Per Ervland
    I SKUDDET: Her er Else i gang, omringet av de vel 3000 andre deltagerne. Foto: Per Ervland Vis mer
  • Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

    Vi bryr oss om ditt personvern

    kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

    Les mer