Kk Skimila
Kom i form til KK SKImila
Enkelt 10-ukersprogram du kan følge!
KK.NO: Fredag 13. mars går vinterens store skibegivenhet – KK SKImila, av stabelen i selveste Holmenkollen nasjonalanlegg i Oslo.
Starskuddet går fra Sognsvann opp mot Frognerseteren og Holmenkollbakken, og med et variert løypeterreng er dette den perfekte skituren - enten du er nybegynner, eller har et godt skigrunnlag.
OBS. Det er fortsatt mulig å melde seg på - all info får du her!
Kom i form på 10 uker
Har du meldt deg på mila, eller ønsker å delta, men er usikker på formen?
Ikke fortvil!
Du har fortsatt god tid til å få på plass fysikken.
I denne saken får du et enkelt 10-ukers treningsprogram laget av Ingvild Flatland, skiinstruktør i Mykje Meir, og som er spesielt utviklet for deg som skal delta på KK SKImila i mars.
LES OGSÅ: Slik blir det ekstra morsomt å gå på ski
Sjekk «oppskriften» nedenfor:
Uke 1-2
De to første ukene bør inneholde moderat treningsmengde der en kan få et godt treningsgrunnlag fra starten av.
Les artikkelen gratis
Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
