Du leser nå KK pluss

Lavt stoffskifte? Slik holder du kontroll på vekta

Vektøkning er en vanlig bivirkning av lavt stoffskifte. Ønsker du å holde vekta nede, er det særlig tre matvaregrupper du bør spise mer av, råder ernæringsfysiologen.

SUNN MAT: De med lavt stoffskifte som beveger seg lite og opplever vektoppgang, kan spise litt mindre energi for å «kompensere» for forbrenningen de mister ved fysisk aktivitet. Men eksperten er imidlertid klar på at det ikke trengs å gjøres drastiske endringer. FOTO: NTB
SUNN MAT: De med lavt stoffskifte som beveger seg lite og opplever vektoppgang, kan spise litt mindre energi for å «kompensere» for forbrenningen de mister ved fysisk aktivitet. Men eksperten er imidlertid klar på at det ikke trengs å gjøres drastiske endringer. FOTO: NTB Vis mer
Publisert

Har du en aID-konto? Logg inn her
Du kan nå betale med

KK Pluss - mer av virkeligheten

Over 50 kvalitetsartikler hver måned. Prisvinnende reportasjer og avsløringer. Premium format og lekker presentasjon

199,-/måned

ABONNER PÅ KK PLUSS NÅ

(Fornyes automatisk til 199,-/måned)

Du kan si opp når som helst.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.

Trygg betaling med:
ArtboardCreated with Sketch.

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer