Følg Vi.no på Facebook og Instagram, og motta nyhetsbrev ved å registrere deg her.

Økende grad av helseangst er forbundet med økt bruk av helsetjenester hos fastleger eller legevakt, på poliklinikk eller hos avtalespesialist. Det viser forskning ved Institutt for samfunnsmedisin ved Universitetet i Tromsø.

Terapeut Anne Helene Brudevoll og psykolog Magnus Nordmo er enige om at det er ting man kan gjøre dersom helseangsten tar overhånd, og diskuterer her mulig behandling fra hvert sitt ståsted.

Ønsker kontroll på livet

- Helseangst og hypokondri er begge tilstandene som springer ut av bekymringstanker og sterkt ønske om kontroll på livet. Helseangst er imidlertid noe som gjelder for de aller fleste av oss. Vi er bekymret for skumle ting som kan skje – og det er noe som ligger til oss evolusjonsmessig. Vi er motivert til å passe på oss selv. Men for noen blir helseangst altoverskyggende, forklarer Nordmo.

Han forteller at i slike situasjoner kan ofte undersøkelser hos fastlegen, som viser at helsen er i orden, være det som skal til for å få ro på helseangsten. Men for noen er ikke dette godt nok.