Enkle tips for et sunt hjerte

Med denne huskeregelen kan du ta godt vare på hjertet

- God hjerte­helse er å ta vare på hele krets­løpet.

HJERTEHELSE: Det som er god hjernehelse er også god hjertehelse, ifølge ekspertene. Foto: Shutterstock.
HJERTEHELSE: Det som er god hjernehelse er også god hjertehelse, ifølge ekspertene. Foto: Shutterstock. Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Denne artikkelen ble først publisert på nettsiden vi.no. Dette innholdet er nå overført til kk.no. Les mer om overføringen

(Vi.no): Hjertet er et av mange organer du er helt avhengig av for å leve. Det pumper blod rundt i hele kretsløpet, og sørger for blodgjennomstrømning til for eksempel lungene og hjernen.

Derfor vil et dårlig hjerte også ha konsekvenser for flere andre organer.

God hjertehelse vil være å ta vare på hele kretsløpet, ifølge Jørgen Gravning, spesialist i indremedisin og kardiologi, og overlege ved hjertemedisinsk avdeling ved Oslo Universitetssykehus.

Her får du huskeregelen hans KRETSLØP, for god hjertehelse:

Les også: Slik kan medisiner påvirke humøret ditt

K for kolesterol

- Alle voksne over førti år bør få sjekket kolesterolverdiene sine, mener overlegen.

Det antas at mer enn 20.000 nordmenn har en arvelig tilstand som gir høyt kolesterol allerede i barneårene.

- I tillegg til disse pasientene, bør også alle som har hatt hjerteinfarkt eller hjerneslag bruke kolesterolsenkende midler, opplyser Gravning.

Det gjør at egne kolesterolverdier er relevant for svært mange.

Les også: Nei, du blir ikke nødvendigvis slapp og gretten av D-vitaminmangel

Les artikkelen gratis

Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.