Sitter du akkurat nå med et nyttårsforsett om å gå ned i vekt og bli sunnere, og lurer på hvordan du skal nå dette målet? Da er det noen dietter det er større sannsynlighet for at du kommer til å følge enn andre.

Google Norway har utarbeidet en oversikt for KK, som viser hvilke dietter som var de mest populære i 2017.

Øverst på listen er en diett som ikke har som mål å oppfylle ønsker om lavere vekt, men friskere tarmer og bedre helse. Den mest populære dietten i 2017, var ifølge Google Norway, nemlig fodmap.

LES OGSÅ: Dette bør du egentlig veie

LES OGSÅ: Nå kan du ta slankesprøyte

Fodmap-feber

- Tarmens ve og vel har fått stadig mer oppmerksomhet de siste årene. Vi vet nå hvor viktig den er for både humør, velvære og helsen i hele kroppen, ikke bare lokalt i selve tarmen. Og med fodmap-dietten og boken «Sjarmen med tarmen», har det tatt helt av, sier selvstendig ernæringsfysiolog og kursholder Gunn Helene Arsky til KK.

Fodmap-dietten går ut på at du ved å unngå visse matvarer, kan redusere mageproblemer hvis du har symptomer på irritabel tarm (IBS). Undersøkelser viser at omtrent ti prosent av oss har problemer med tarmene.