Slitne øyne og hodepine er slett ikke uvanlig etter en lang dag foran dataskjermen i løpet av jobbdagen. Så kommer du hjem og tar frem mobil og nettbrett for å spille eller sjekke ut hva som skjer på Facebook og Twitter, og innen dagen er omme begynner du å føle at det ligger noe i uttrykket «å få firkantede øyne». 

I dag tilbringer vi tross alt mer tid foran lysende skjermer enn noensinne. Og det er slett ikke så godt for synet vårt.

– Den økende bruken av dataskjermer, nettbrett og mobiler har gjort at flere av oss trenger briller for å se godt nok, sier regionsjef i Synsam, Marianne Walseth til KK.no.

Selv om det blå lyset som kommer fra skjermene kan gjøre oss slitne i øynene, er det likevel ikke dette som er hovedproblemet.

Øynene er ikke egnet til mye nærfokus

– Lyset fra skjermene kan riktignok gi deg tørre øyne, hodepine, en tretthetsfølelse i øynene og dobbeltsyn, men det er ikke nødvendigvis slik at lyset gir deg dårligere syn på sikt. Det skyldes derimot heller av at vi fokuserer for nært, forklarer hun.

– Øynene våre er ikke skapt til å sitte i lange perioder å fokusere så nært. Mennesket er jo egentlig ment å være ute i naturen og jakte, og derfor se på lengre avstander, legger hun til.