Du leser nå KK pluss

Professor avslører: Så mange minutter må du gå før fettforbrenningen starter

Ja, du kan gå deg i form! Men er målet å tære på fettreservene må du over en «magisk» minuttgrense, ifølge professor.

SKÅNSOM AKTIVITET: De fleste kan, orker og har glede av gåturer utendørs, eller på mølla. Men kan det være effektiv trening? Foto: NTB
SKÅNSOM AKTIVITET: De fleste kan, orker og har glede av gåturer utendørs, eller på mølla. Men kan det være effektiv trening? Foto: NTB Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Er du også hekta på skrittelleren og kjenner en form for mild seiersrus de gangene du passerer 10.000 skritt på appen eller smart-klokka di? Tar du deg kanskje også i å bli tenke at en tur uten teller er en tur uten mening?

Enten du går mot et vektmål eller bare for å lufte hodet, så har nok begrepet «hverdagsmosjon» festet seg i bevisstheten som noe vi er nødt til å gjennomføre - i tillegg til noen turer på treningssenteret eller en annen form for mer pulskrevende aktivitet.

KK Pluss - mer av virkeligheten

Få tilgang til alt innholdet på KK.no:

Eksklusive kvalitetsartikler

Prisvinnende reportasjer og avsløringer

Premium format og lekker presentasjon

PRØVETILBUD

1,- første måned

JA TAKK! JEG VIL PRØVE KK PLUSS

(Fornyes automatisk til 199,-/mnd)

999,- / år

ÅRSABONNEMENT

(Fornyes automatisk til 999,-/år)

Du kan si opp når som helst.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.

Trygg betaling med:

Vi bryr oss om ditt personvern

KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer