Du leser nå KK pluss

Psykolog: - Dette grepet frigjør deg fra hverdagsstresset

En uventet bilkø får pulsen til å stige og når middagen ikke er klar renner begeret over. Slik snur du stressende situasjoner til noe positivt.

NÅR STRESSET TAR OVERHÅND: På et punkt kan stresset bli så negativt at vi ikke klarer å kontrollere egne følelser og atferd i en stresset situasjon. Med noen enkle grep kan du ta tak - før det går så langt. FOTO: NTB
NÅR STRESSET TAR OVERHÅND: På et punkt kan stresset bli så negativt at vi ikke klarer å kontrollere egne følelser og atferd i en stresset situasjon. Med noen enkle grep kan du ta tak - før det går så langt. FOTO: NTB Vis mer
Publisert

KK Pluss - mer av virkeligheten

Få tilgang til alt innholdet på KK.no:

Eksklusive kvalitetsartikler

Prisvinnende reportasjer og avsløringer

Premium format og lekker presentasjon

Intropris

måned
1 kr / 119 kr mnd

Populær

kvartal
83,- / pr måned
år
799,- / pr år

Du kan si opp når som helst.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.

Trygg betaling med:

Vi bryr oss om ditt personvern

KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer