Psykologen om rydding: - Kan gi stor ro for psyken og påvirker relasjoner

Ekspertene forklarer hvorfor en skikkelig ryddesjau kan hjelpe deg med å få det bedre.

RYDD FOR PSYKEN: Å ha orden i sakene og kvitte seg med ting du ikke trenger kan gi en frisk start. NTB Shutterstock
RYDD FOR PSYKEN: Å ha orden i sakene og kvitte seg med ting du ikke trenger kan gi en frisk start. NTB Shutterstock Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Denne artikkelen ble først publisert på nettsiden vi.no. Dette innholdet er nå overført til kk.no. Les mer om overføringen

Få tilgang til våre aller beste artikler på Vi Pluss her, og motta nyhetsbrev ved å registrere deg her.

- Å få orden rundt meg har gjort meg veldig godt. Jeg har rydda meg gjennom både fødselsdepresjon og coronatida, og det har funka som en meditasjon på meg. Idet jeg får det ryddigere rundt meg, blir jeg roligere innvendig også, sier tv-personlighet Synnøve Skarbø (50) til Vi.no.

Hun har skrevet bøker om hvordan hun har brukt rydding for å få det bedre. Hun har også hatt flere ryddeprogram på TV-Norge.

- Kan vi ha et ekstra behov for å rydde nå med tanke på at vi fortsatt befinner oss i en pandemi?

- Når vi ikke har kontroll på situasjonen i verden, gir det en mestringsfølelse å ta tak i det vi faktisk kan gjøre noe med. Og siden de aller fleste av oss likevel er mye hjemme, hvorfor ikke utnytte dette vinduet til å få orden og system?

Ikke alle er avhengig av å ha det ryddig for å være lykkelig eller stressfri, men:

Les artikkelen gratis

Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.