Du leser nå KK pluss

Samstemte kostholdseksperter: - Effekten av dette er veldig undervurdert

Når vi skal endre på vaner i hverdagen, går mange av oss i samme fella, sier ekspertene. Deres beste råd er overraskende, men absolutt en god nyhet!

Å ENDRE VANER: "Proffene" kaller det ikke uvaner, de vanene vi helst vil endre på. Men de er overbevist om at mange av oss starter i feil ende når målet er varig endring. Foto: NTB
Å ENDRE VANER: "Proffene" kaller det ikke uvaner, de vanene vi helst vil endre på. Men de er overbevist om at mange av oss starter i feil ende når målet er varig endring. Foto: NTB Vis mer
Publisert

KK Pluss - mer av virkeligheten

Få tilgang til alt innholdet på KK.no:

Eksklusive kvalitetsartikler

Prisvinnende reportasjer og avsløringer

Premium format og lekker presentasjon

Intropris

måned
1 kr / 119 kr mnd

Populær

kvartal
83,- / pr måned
år
799,- / pr år

Du kan si opp når som helst.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.

Trygg betaling med:

Vi bryr oss om ditt personvern

KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer