–Kanskje du hater kroppen din. Eller kanskje du bare skulle ønske at kroppen din så annerledes ut. Du er ikke alene!

Det skriver influenser og moteprofil, Janka Polliani, i et av sine siste innlegg på Instagram. I samme post forteller hun at et av de spørsmålene hun oftest får, er hvordan hun får selvtillit og hvordan hun gikk fra å være anorektiker, til å elske kroppen sin.

– Noen ganger tenker jeg tilbake, og skjønner ikke hvordan jeg kunne være så slem, skrev hun i innlegget hvor hun deler åtte personlige tips til hvordan man kan elske kroppen sin og akseptere den for slik den er.

Skjer ikke over natten

Polliani er en av Norges største influensere og moteprofiler. Kroppspositivisme og å elske seg selv for den man er, er tydelig en hjertesak for henne.

Hun har lenge vært åpen om sin kamp mot spiseforstyrrelser, og har tatt et kraftig oppgjør med blant annet redigeringsapper som bidrar til å skape et urealistisk og usunt skjønnhetsideal.

– Å lære å elske kroppen din vil ikke skje over natten. Små, daglige ritualer er nøkkelen for å komme seg et skritt videre på denne reisen. Over tid kan du sakte, men sikkert kan du trene opp hodet til å slutte å være så kritisk til kroppen din. En veldig god vane er å ha en positiv bekreftelsesøvelse foran speilet, skriver hun som ett av tipsene i innlegget.