Gå på ski:

Slik blir du en mester i skiløypa

Disse videoene viser hvordan du forbedrer teknikk og velger riktig utstyr!

UT PÅ TUR: Vi har planer om flere skiturer denne vintersesongen og ønsker derfor å lære oss alt vi trenger å vite for en optimal tur. Foto: Scanpix
UT PÅ TUR: Vi har planer om flere skiturer denne vintersesongen og ønsker derfor å lære oss alt vi trenger å vite for en optimal tur. Foto: Scanpix Vis mer
Publisert

Da vi i redaksjonen kom tilbake på jobb i Oslo etter juleferie, satt vi her med en skikkelig vårfølelse. Sola strålte og snøen smelta på bakken.

Det tok ikke lang tid før vi kikket ut av vinduet og snøen lavet ned nok en gang. Vårfølelsen vi hadde kjent på ble raskt erstattet med lysten til å gå på ski.

Under finner du en rekke videoer vi har laget sammen med Lars Amund Toftegaard, kursansvarlig i Skiforeningen, og Holmenkollen Skifestival. Her tar vi for oss alt fra motbakketeknikk til hvordan du velger riktig utstyr. God tur!

Psst: Dersom videoene ikke laster inn med en gang, refresh (F5 eller Ctrl+R) siden og så skal de fungere!

MOTBAKKETEKNIKK

Riktig teknikk i motbakken gjør skituren til en lek og gir en bedre treningseffekt!

BEDRE SKITEKNIKK

Ofte er det bare små justeringer som skal til før du merker stor forskjell!

LES OGSÅ: Blir du sterkere av denne treningen?

VELG RIKTIG UTSTYR

I et hav av bindinger, staver og ski er det ikke så lett å vite akkurat hva som passer til deg. Her forklarer ekspertene hva du bør se etter:

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer