HÅNDPLEIE: Slik kan du ta vare på hendene dine. FOTO: NTBScanpix
HÅNDPLEIE: Slik kan du ta vare på hendene dine. FOTO: NTBScanpix Vis mer

Håndpleie:

Slik kan du forebygge aldringstegnene på hendene

– Genetikk har jo selvsagt en påvirkning på hvordan vi eldes, men ytre faktorer har også mye å si.

Det sies at det er på hendene og halsen at alderen synes først, og ifølge ekspertene skyldes det både genetikk og at vi ikke er like flinke til å ta vare på huden her som i ansiktet. Dessuten brukes hendene hele tiden og blir dermed hyppig eksponert for både kulde, varme, sol, kjemikalier og vask.

– Genetikk har jo selvsagt en påvirkning på hvordan vi eldes, men ytre faktorer har også mye å si. For dem som jobber med kjemikalier eller er mye i vann, kan prosessen gå fortere dersom de ikke passer på og pleier hendene. Mangel på solkrem på hendene gjør at aldringsprosessen går fortere ved at de blir mye eksponert for UV-stråling. Husk at vi vasker hendene mye, og derfor heller ikke påfører solkrem på hendene ofte nok om sommeren, sier Gerd Steinheim, hudpleier ved Beauty Studio i Oslo.

Det er mer enn rynker som får hendene til å se eldre ut. Steinheim forklarer at det for eksempel er vanlig at blodårene blir mer synlig med årene.

– Noen har tydelige blodårer på hendene sine fra naturens side, men når vi eldes, blir huden tynnere og slappere. Da blir blodårene også mer markerte. En annen ting som kommer med årene, er pigmentforandringer. Dette kan også være genetisk, men pigmentering kommer først og fremst av mangel på pleie av hendene, sier hun.

Slik forebygger du

  • Bruk håndkrem jevnlig. En håndkrem har som regel mer fett enn en vanlig bodylotion, og gir derfor et beskyttende lag til huden. En god huskeregel er ikke å velge kremer med uttørkende ingredienser som alkohol eller mye vann. Se heller etter pleiende ingredienser som for eksempel aloe vera eller sheasmør.
  • Masser hendene litt når du påfører håndkremen. Det gir økt blod sirkulasjon, noe som er gunstig for dannelsen av kollagen og elastin.
  • Ikke glem hendene når du skrubber kroppen eller ansiktet, og påfør gjerne også fuktmasken på hendene når du bruker den i ansiktet.
  • Bruk hansker ved vasking med mye kjemikalier.
  • Det er lett å få forfrysninger på hendene om vinteren. Kulden er også uttørkende, så bruk hansker når du oppholder deg mye ute.
  • Solkrem er kanskje den aller beste investeringen i forebygging av alle aldringstegn på hendene.
  • Velg håndsåpe med omhu, og vask hendene med måte. For varmt vann og sterke såper i store mengder tørker ut hendene raskt, noe som kan gi rynker, ujevn farge og ru overflate.

Kilde: Hudpleier Gerd Steinheim

Mørke farger er ifølge eksperten et uslåelig valg når det kommer til neglelakk. FOTO: NTBScanpix
Mørke farger er ifølge eksperten et uslåelig valg når det kommer til neglelakk. FOTO: NTBScanpix Vis mer

Lakketrikset

Fanny Randz, grunnleggeren av Lakkbar i Norge, forklarer at mange kvinner er opptatt av å bruke duse farger og nøytrale nyanser. Det som ofte skjer da, er at hendene kan se eldre ut.

– Når hendene får mer rynker og flekker, bør vi bruke mørke og dype farger på neglelakken. Når hendene beveger seg, trekkes oppmerksom heten mot fargen på neglene. Om neglene går i ett med hendene, vil huden være i fokus, forklarer hun.

Behandlinger i salong

Ønsker du å gå mer grundig til verks, kan du kan gjøre enkeltbehandlinger som kjemisk peeling, laser og mesoterapi i salong. Siden aldring er sammensatt, anbefales det i noen tilfeller å kombinere flere behandlinger for å få optimalt resultat. Lege og laserspesialist Faiza Basharat ved Torshovdalen Legesenter behandler hender på samme måte som hals og bryst, nemlig ved å kombinere laser, radiofrekvens, PRP (blodbehandling) og microneedling. Laser og kjemisk peeling er effektivt mot pigmentering, mesoterapi tilfører volum og fukt, radiofrekvens gir spenst, mens mikroneedling og PRP skal gjøre huden strammere.

Med SPF 20, retinol, kraftige antioksidanter og et aminosyrekompleks for å jevne ut hudtonen og fjerne fine linjer (kr 695, Oraser Nourishing Hand Crème). FOTO: Produsenten
Med SPF 20, retinol, kraftige antioksidanter og et aminosyrekompleks for å jevne ut hudtonen og fjerne fine linjer (kr 695, Oraser Nourishing Hand Crème). FOTO: Produsenten Vis mer
Glykolsyre som eksfolierer huden og hjelper på pigmentering (kr 355, Murad, Rejuvenating AHA Hand Cream). FOTO: Produsenten
Glykolsyre som eksfolierer huden og hjelper på pigmentering (kr 355, Murad, Rejuvenating AHA Hand Cream). FOTO: Produsenten Vis mer
Eksklusiv håndkrem spekket med plante ekstrakter som skal behandle pigmentflekker, gjøre årene og linjene mindre synlige. Med SPF 30 (kr 1210, Sisley, Sisleÿa Gand Care Anti-Aging Concentrate). FOTO: Produsenten
Eksklusiv håndkrem spekket med plante ekstrakter som skal behandle pigmentflekker, gjøre årene og linjene mindre synlige. Med SPF 30 (kr 1210, Sisley, Sisleÿa Gand Care Anti-Aging Concentrate). FOTO: Produsenten Vis mer
Fyller ut og strammer opp med sukkermolekylet proxylane (kr 715, Helena Rubinstein, Re-Plasty Age Recovery, Hand, Neck & Décolleté). FOTO: Produsenten
Fyller ut og strammer opp med sukkermolekylet proxylane (kr 715, Helena Rubinstein, Re-Plasty Age Recovery, Hand, Neck & Décolleté). FOTO: Produsenten Vis mer
Hele 99,8 % naturlige ingredienser, blant annet 
 kakao- og avokadosmør og aloe vera (kr 90, Human+ Kind, Hand Cream). FOTO: Produsenten
Hele 99,8 % naturlige ingredienser, blant annet kakao- og avokadosmør og aloe vera (kr 90, Human+ Kind, Hand Cream). FOTO: Produsenten Vis mer
Med shea- og avokadosmør og antioksidanten polyfenol (kr 225, Caudalie, Hand and Nail Cream). FOTO: Produsenten
Med shea- og avokadosmør og antioksidanten polyfenol (kr 225, Caudalie, Hand and Nail Cream). FOTO: Produsenten Vis mer
Karma (kr 180, Orly Breathable). FOTO: Produsenten
Karma (kr 180, Orly Breathable). FOTO: Produsenten Vis mer
6 Rouge Dada (kr 230, Ysl). FOTO: Produsenten
6 Rouge Dada (kr 230, Ysl). FOTO: Produsenten Vis mer

Sjekk KKs kjærlighetshoroskop

Saker spesielt utvalgt for deg: