Sommerferien er allerede i gang for noen og rett rundt hjørnet for andre. Det betyr gjerne sol, bading og kanskje en tur ut av landet, men dessverre for mange også mangetrøbbel.

- På sommeren så er det infeksjonssykdommer folk blir mest syke av, og da troner mage-og tarminfeksjoner med diaré og oppkast på topp, forteller sykepleier og medisinsk rådgiver i Europeiske Reiseforsikring, Mari Holmslien til KK.no.

Ikke overraskende er det i middelhavslandene vi oftest blir syke i om sommeren, de aller fleste i Spania.

- Dette henger jo sammen med antallet av turister til Spania er høyt. Det er hit vi reiser mest. Det samme gjelder for Hellas og Tyrkia.

LES OGSÅ: Derfor blir du ofte syk på ferier og fridager

Lege: - Dropp melkesyretablettene

Det finnes flere råd mot turistdiaré, men helt sikre får vi nok ikke blitt. Et råd du sikkert har hørt er at det er lurt å ha med melkesyretabletter på turen, for å forebygge. Gunnar Hasle, som er lege og driver Reiseklinikken i Oslo, mener det imidlertid lite hold i at dette skal hjelpe.

- Ja, frysetørrede melkesyrebakterier kan man droppe, i hvert fall om man ikke nettopp har hatt en antibiotikakur og trenger å re-etablere normalfloraen. Da har det i hvert fall en plausibel virkningsmekanisme, sier han til KK.no.