Du leser nå KK pluss

Ti år yngre på kort tid: - Mange som har slitt med trening motiveres av dette

Forskere deler: Et konkret treningsopplegg du enkelt kan følge. Og fremgangen kommer fort. - Gode nyheter for alle som raskt vil trene seg til mer overskudd og «lavere alder».

MÅ IKKE TRENE HVER DAG: – Hovedgrunnen til at folk ikke er aktive nok i Norge er tidsklemma, sies det. Dagens råd sier jo at man nesten må trene hver dag - men forskningen sier at nei, det må du ikke, sier ekspert. Han deler den beste oppskriften på å trene kroppen yngre og friskere! FOTO: NTB
MÅ IKKE TRENE HVER DAG: – Hovedgrunnen til at folk ikke er aktive nok i Norge er tidsklemma, sies det. Dagens råd sier jo at man nesten må trene hver dag - men forskningen sier at nei, det må du ikke, sier ekspert. Han deler den beste oppskriften på å trene kroppen yngre og friskere! FOTO: NTB Vis mer
Amalie Solnørdal Nærø
Publisert

Allerede abonnent? Logg inn

KK Pluss - mer av virkeligheten

Få tilgang til alt innholdet på KK.no:

Eksklusive kvalitetsartikler

Prisvinnende reportasjer og avsløringer

Premium format og lekker presentasjon

Intropris

måned
1 kr / 119 kr mnd

Populær

kvartal
83,- / pr måned
år
799,- / pr år

Du kan si opp når som helst.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.

Trygg betaling med:

Vi bryr oss om ditt personvern

KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer