Ryggsmerter:
TikTok-triks lover å lindre ryggsmerter umiddelbart
- Det er som regel ufarlig å prøve ut slike øvelser man finner på SoMe, men man skal være litt kritisk, sier norske fysioterapeut.
Sliter du med smerter og stivhet i øvre delen av ryggen? Da kan kanskje dette trikset hjelpe deg!
Fysioterapeut Dr. Susie Spirlock delte en video på TikTok der hun demonstrerer en øvelse hun kaller «shoulder blade knot relief». I skrivende stund har videoen 3,5 millioner visninger og 259 tusen likerklikk.
I videobeskrivelsen forklarer Spirlock at øvelsen er perfekt for de som sitter ved pulten hele dagen og som kjenner på en en gnagende knute i øvre rygg. Denne øvelsen skal fjerne knuten helt, lover hun.
Skal lindre ryggsmerter
Mange av følgerene hennes virker overbevist - her er et utvalg av kommentarene på videoen:
«omg, gjorde nettopp dette på begge sider og jeg føler meg født på ny»
«Jeg hadde en forferdelig knute og mye smerter i skulderområdet i morges, og dette løsnet det opp og lindret smertene BETYDELIG! Tusen takk!»
«Dette fungerte så bra, wow!»
Les artikkelen gratis
Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
