Manualer er bra å ha når du vil bli sterkere i kroppen. For en billigere variant enn disse kan du ganske enkelt fylle halvlitersflasker med vann. Foto: Image Source
Manualer er bra å ha når du vil bli sterkere i kroppen. For en billigere variant enn disse kan du ganske enkelt fylle halvlitersflasker med vann. Foto: Image Source Vis mer

Trening

Tren billig hjemme

Her er tipsene til deg som synes studiotrening er tungvint og dyrt.

Publisert
Sist oppdatert
I en hektisk hverdag kan det være ekstra krevende å trene når du først må reise til et senter for å få det gjort.

Og selv om mange av treningskjedene kjører kampanjepriser nå på nyåret er det ikke til å komme unna at lommeboka kan være ekstra slunken i disse dager.

Les også:
  • Ikke gjør disse treningstabbene
  • Dette avgjør slankekuren

  • Vi har plukket fram hjelpemidler og apparater til hjemmetreningen som ligger i det lavere prissjiktet.

    Sjekk våre eksempler her:





    Eksemplene over er treningsutstyr av det rimeligere slaget. Vil du være sikker på at det du kjøper er av god kvalitet bør du lese denne saken der vi har testet hjemmetreningsutstyr.

    Slik trener du effektivt hjemme

    Er du litt i tvil om hvordan du best trener alene? Få ekspertrådene om hjemmetrening her.

    I bildespesialen over har vi tatt med treningsstrikk. Hvordan du best får effekt med dette hjelpemiddelet kan du se i denne flotte guiden:

    Treningsekspert Jill Jahrmann viser deg hvordan du kan trene hele kroppen din med strikk gjennom ti enkle og effektive øvelser, der hver øvelse også finnes på video.

    Er du av den sorten som insiterer på å trene ute selv midtvinters får du gode tips til løping i kulda her.

    Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

    Vi bryr oss om ditt personvern

    kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

    Les mer