Søtsug

Trikset som demper søtsug

Bare 15 minutter vil gi deg mindre lyst på sjokolade.

Spiser du mye sjokolade? Da kan dette hjelpe. Foto: Image Source
Spiser du mye sjokolade? Da kan dette hjelpe. Foto: Image Source Vis mer
Publisert
Sist oppdatert
En rask spasertur på bare 15 minutter er alt som skal til.

Det viser en undersøkelse ved Exter University, melder magasinet Marie Claire.

  • Stopp søtsuget
  • Flat mage med sjokolade
  • Sjokolade slår kyssing


  • Stagger søthungeren

    25 personer deltok i studien, samtlige oppga at de regelmessig spiste sjokolade. Etter å ha holdt seg sjokoladefri i tre dager sendte forskerne dem ut på en gåtur.

    Like etterpå utførte deltakerne oppgaver som kunne friste dem til å sprekke – blant annet mentale utfordringer, som å rive av papiret på en sjokolade.

    Forsøkspersonene oppga at det lille kvarteret med mosjon minsket behovet for sjokolade.

    Oppsiktsvekkende funn

    Tidligere studier har funnet at korte treningsøkter kan stagge lysten på sigaretter.

    Dette er imidlertid den første undersøkelsen som viser at det har en lignende effekt på det såkalte søtsuget.

    LES OGSÅ:
  • Sjokoladeshow: Vil du spise disse?
  • Fy-maten du trygt kan spise

  • Søtsugne kjendiser
  • Nødhjelp for sukkerslaver
  • Kampen mot søtsuget
  • Stopp søtsuget
  • Flat mage med sjokolade
  • Sjokolade slår kyssing
  • Kakao kan gjøre deg frisk
  • Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

    Vi bryr oss om ditt personvern

    kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

    Les mer