Føler du at pengene bare forsvinner fra kontoen din hver måned, uten at du egentlig vet hvor de blir av?
En kaffekopp på kafé, en brus i kiosken, abonnement på en streamingtjeneste du ikke bruker lenger, purregebyr på en regning du glemte å betale, eller klær og sko som du egentlig ikke trenger. Små beløp kan til sammen utgjøre store summer.
Vi merker vel alle at det har blitt dyrere å leve, og at strøm-, mat-, og lånekostnadene har skutt i været. For mange av oss betyr det at noe må endres, og at vi må kutte kostnader der vi kan.
Noe av det enkleste du kan gjøre er å kutte små vaner som i sum blir veldig store beløp, men som egentlig ikke forringer livskvaliteten din eller gleden din på noen måte.
De små utgiftene som du ikke tenker så mye over, en 50-lapp her og en 100-lapp der, som i sum kan bidra til å velte lasset.
Har du for eksempel opplevd å kjøpe noe du ikke trenger, kun fordi det var på tilbud?

Lev som bestemor - og kutt matbudsjettet

10 små vaner som koster mye penger
- Dette ser vi i Luksusfellen hele tiden, og mange har små vaner som i sum blir store beløp. Du sløser masse penger uten at du tenker over det, sier Magne Gundersen, om er forbrukerøkonomi i Sparebank 1 og blant annet kjent fra TV-programmet «Luksusfellen», til KK.
Ifølge Gundersen er dette gjengangere hos mange:
1. Handler kun fordi det er salg
Mange elsker å gjøre en god deal, og det er lett å bli ivrig hvis noe selges med 70 prosent avslag eller markedsføres som et kupp. En del av oss slår til fordi rabatten er høy, og ikke nødvendigvis fordi vi trenger den tingen vi kjøper.
- Noen har lært seg å bli skeptisk til høye rabatter og tar før-prisen med en klype salt. Det viktigste er hva du faktisk betaler, om du har råd til det og om du trenger det du kjøper, sier Gundersen.
2. Kjøper mat på restaurant
Hvis du ønsker å spare penger så bør du lage maten selv, ikke bestille den eller spise ute.
- Selv om maten nå er dyr i matbutikken, er det mye billigere enn å spise ute, forklarer Gundersen.
3. Bruker penger på spill/apper
Hvis du laster ned et gratis spill eller en app på mobilen, er det ofte mulig å kjøpe ekstra liv, valuta eller nye funksjoner inne i spillet. Dette kan bli veldig dyrt i lengden.
- Mange opplever også at barna kjøper noe inne i spillet uten å tenke over at de bruker ekte penger som trekkes direkte fra foreldrene sin bankkonto. Barn skjønner ikke konsekvensen til dette, og det viktigste er å sperre for slike kjøp, råder han.
4. Har utallige abonnementer
Det er ikke uvanlig å ha abonnement på Netflix, Spotify, Viaplay, TV 2 Play og ulike sportskanaler, men hvor mange trenger du egentlig? Rekker du å bruke alle sammen i løpet av en måned?
- Mitt tips er å ha ett TV-abonnement om gangen, og bytt hver måned. Se på Netflix den ene måneden, og på Viaplay måneden etter. På den måten slipper du å betale for abonnementer som du ikke bruker, du rekker tross alt ikke å se alt, sier Gundersen.

Ekspertene advarer: Ikke gjør dette for å spare strøm

5. Oppdaterer garderoben ofte
Du trenger ikke følge moten til enhver tid, det koster veldig mye penger. Det er ikke flaut å bruke den samme vinterjakke i år som i fjor.
- Mitt tips er å ta godt vare på klærne dine, pusse skoene, følge vaskeanvisningen og henge opp klærne slik at de varer lenger, råder han.
6. Planlegger ikke innkjøpene
Hvis du ikke lager en matplan, blir det fort impulskjøp fra dag til dag. Hvis du derimot vet hva du skal lage, og planlegger å ha restemiddager i løpet av uken, kan du spare mye penger.
- En god handleliste er nøkkelen for å bruke mindre penger i matbutikken, sier Gundersen.
Du bør også bruke handlenett i stedet for å kjøpe plastpose hver gang du er i butikken. Det kan faktisk spare deg for flere hundrelapper i året.
7. Betaler ikke regningene i tide
Det er dyrt å ikke betale regningene i tide, for da får du inkasso og straffegebyr. Det handler om å organisere regningene dine slik at du alltid får en e-faktura rett inn i nettbanken, da sparer du også penger på administrasjonsgebyret.
8. Trøste-shopping
Noen shopper fordi de er lei seg og ønsker å føle seg bedre, mens andre shopper for å feire og unne seg noe når de har oppnådd noe bra. En slik trøst eller feiring har ingen varig effekt, og du bør finne andre måter å trøste deg på eller feire. Ikke ødelegg økonomien din.
9. Glemme å bruke gavekort
- Mitt råd er å slutte å gi gavekort, fordi det ofte blir glemt og går ut på dato. Du bytter penger som har ubegrenset holdbarhet til penger med begrenset holdbarhet og som har begrensninger for hvor det kan brukes. Slutt med det, oppfordrer Gundersen.
10. Lunsj og kaffe på kafé
- Dette er klassisk. Du stikker ut for å spise lunsj eller kjøper kaffe og brus på bensinstasjonen. Det er små beløp som over tid kan bli tusenvis at kroner, sier Gundersen.
Veldig mange får gratis kaffe på jobb, og kan spare mye penger på å ikke kjøpe kaffe på kafé. Det er også billigere å lage matpakke enn å kjøpe lunsj i kantina eller på kafé.

- Mange irriterer seg over partnerens pengebruk

Kaller det lommetyver
- Slike små utgifter kaller jeg for lommetyver. Det er små beløp som kan bli utrolig store summer til sammen. Det er ting du kjøper som ikke påvirker livskvaliteten din, og som ikke vil være et savn hvis du kutter de ut.
Det sier Silje Sandmæl, som er forbrukerøkonom i DNB og økonomisk rådgiver i TV-programmene «Luksusfellen» og «I lomma på Silje», til KK.
Ifølge Sandmæl er dette typiske lommetyver som mange har:
1. Abonnementer som du ikke bruker eller trenger
- Det er for eksempel mange par som betaler for hvert sitt abonnement på Netflix, i stedet for å dele på det, sier Sandmæl.
Hun råder deg til å ta en gjennomgang av hvilke abonnementer du har, hvilke du bruker aktivt og hvilke du kan kvitte deg med.
2. Unødvendige gebyrer
Hvis du får faktura i posten er det alltid et gebyr, og gebyret kan faktisk være mer enn fakturagrunnlaget.
- For eksempel hvis du skal betale en parkering som kostet 25 kroner, kan gebyret være 80 kroner. Det lureste er å sørge for at du ikke får papirfaktura, sier Sandmæl.
Mange får også purregebyr fordi de glemmer å betale en regning, og det er unødvendige lommetyver.
3. Gavekort og flaxlodd
Mange har både gavekort og flaxlodd med gevinst på liggende i en skuff hjemme, i stedet for å levere det inn. Hvis du vinner 25 eller 50 kroner på flere flaxlodd, kan det bli flere hundre kroner som bare ligger i en skuff.
4. Plastposer
En plastpose koster 3-5 kroner, og hvis du kjøper pose hver gang du er i butikken, kan det bli mye penger i løpet av et år.
- Hvis du bruker handlenett kan du potensielt spare tusenvis av kroner i året, sier Sandmæl.
5. Dårlig planlegging
Mange er dårlige til å planlegge, og da er det fort gjort å velge dyrere løsninger.
- Hvis du ikke planlegger kan du ende opp med å ta taxi eller bil i stedet for buss. Det er også lettere å bestille ferdigmat enn å lage selv, fordi du ikke har planlagt godt nok. Lag en handleliste og unngå impulshandling, råder hun.

Dette er de verste strømtyvene
