Bløffsyndrom:

Føler du deg som en bløff?

Mange dyktige mennesker har vanskelig for å tro på at suksessen skyldes egne evner.

EN BLØFF? Mange dyktige mennesker klarer ikke å tro på at suksessen skyldes evner og ikke flaks. Redselen for å bli avslørt som en bløff kan føre til mye angst og uro. FOTO: NTB Scanpix
EN BLØFF? Mange dyktige mennesker klarer ikke å tro på at suksessen skyldes evner og ikke flaks. Redselen for å bli avslørt som en bløff kan føre til mye angst og uro. FOTO: NTB Scanpix Vis mer
Publisert

Føler du at du har lurt de rundt deg? At de tror du er noe du ikke er? At all suksess du har gjort handler om flaks? «Bløffsyndromet», «bedragersyndromet» eller på engelsk «impostor syndrome» beskriver det å nettopp føle seg som en bløff. Termen «Impostor syndrome» ble først kjent i 1978, gjennom psykologene Pauline Rose Clance og Suzanne Imes artikkel «The Impostor Phenomenon in High Achieving Women: Dynamics and Therapeutic Intervention».

Psykolog Kristina Moberg, som driver bloggen Psykologblogg.no, påpeker overfor KK at «bløffsyndromet» ikke er en diagnose, men et uttrykk som beskriver det at man tviler sterkt på egne evner, og derfor plasserer årsaken til egen suksess helt andre steder.

- Her kan vi se på begrepet kontrollplassering. Hvis man opplever suksess – for eksempel ved å få veldig gode karakterer, så vil noen plassere årsaken på at man har hatt flaks – at man har hatt en veldig snill sensor eller at du fikk akkurat den ene oppgaven som du kunne godt.

Andre vil plassere årsaken på egne evner – at man er flink og dyktig, sier Moberg. Mange av oss vil kjenne på dette i blant – vi gjør det kanskje bra på et område der vi ikke føler oss så sterke og tenker at «dette er jo ikke jeg noe flink til», men noen plasserer nærmest all suksess i denne «flaks»-boksen.

Les artikkelen gratis

Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer