HULL I CV: Hvor farlig er det egentlig? Kan det koste deg drømmejobben? FOTO: NTB Scanpix
HULL I CV: Hvor farlig er det egentlig? Kan det koste deg drømmejobben? FOTO: NTB Scanpix Vis mer

CV:

Hull i CV-en? Slik løser du det

For noen gjør hullene i CV-en at de kvier seg for å søke jobb.

Skal du søke jobb, men har hull i CV-en? Det kan det være svært mange grunner til, og du er ikke alene om dette. Likevel er det mange som frykter at hullene skal stå i veien drømmejobben og at potensielle arbeidsgivere skal bli mer opptatt av hva du ikke har gjort enn hva du har gjort.

Men hvor farlig er det egentlig?

Mette Marstrander i rekrutteringsselskapet Hammer og Hanborg er opptatt av at hullene i CV-en ikke skal kunne definere hvor stort potensiale du har for å gjøre en god jobb, og sier også at det har skjedd en stor utvikling de siste årene.

Mette Marstrander i rekrutteringsbyrået Hammer og Hanborg. Foto: Corinne Skau
Mette Marstrander i rekrutteringsbyrået Hammer og Hanborg. Foto: Corinne Skau Vis mer

- Det å ha hull i CV-en er mye vanligere nå enn for noen år siden, blant annet på grunn av hvordan arbeidsmarkedet har vært – mange har fått sluttpakker og ellers så er det både sykdom og permisjoner som kan være grunnen, sier hun.

Derfor er det også mer toleranse for det hos arbeidsgiverne. De vet at det både skjer ting i livet, og at folk tar valg, som gjør at man står utenfor arbeidslivet en stund – uten at det gjør deg noe dårligere egnet i en jobb senere. Likevel, forteller Marstrander, er disse hullene noe som gnager litt ekstra hos mange arbeidssøkere, og noen kan kvie seg for søke jobber.

- Ja, definitivt. Vi møter flere som står utenfor arbeidslivet på grunn av oppsigelser og/eller nedbemanning, og som etter noen avslag på jobbsøknader bruker dette som en unnskyldning for at de ikke gikk videre. Her er det viktig at man blir bevisst på hvilken historie man forteller rundt dette og kan formidle dette på en trygg måte. Det at du har hull i CV-en er ikke ekskluderende for ditt potensiale i en ny stilling, påpeker hun.

Hva gjorde du i de åpne periodene?

Det er viktig at du forteller sannheten på en CV, men du kan likevel være litt lur. Marstrander råder til å se litt på hvor lenge du har vært uten jobb. Et hull på en måned eller to trenger ikke nødvendigvis synes så godt på en CV og er ofte lite å bry seg for mye om. Ellers er det altså ofte at det går an å fylle dem opp med annet enn jobb.

- Kanskje du har tatt kurs, skrevet noe eller reist. Du kan gjerne si noe om akkurat hva du har gjort, sier Marstrander.

Hun forteller blant annet at hun har vært i kontakt med flere som har sagt opp jobben sin for å starte opp for seg selv, men som kjent er det mange gründerbedrifter som aldri kommer helt opp på bena. Det at du har prøvd trenger ikke å være negativt, selv om du måtte innse at det ikke gikk.

- Det viser integritet og det viser guts. Jeg tenker at her kan du være strategisk ærlig.

INTERVJU: Kom heller arbeidsgiveren i forkjøp og skriv noe om hva du har gjort i periodene du ikke har jobbet på CV-en. Da trenger ikke hullene i CV-en å bli et stort tema under intervjuet. FOTO: NTB Scanpix
INTERVJU: Kom heller arbeidsgiveren i forkjøp og skriv noe om hva du har gjort i periodene du ikke har jobbet på CV-en. Da trenger ikke hullene i CV-en å bli et stort tema under intervjuet. FOTO: NTB Scanpix Vis mer

Finn det positive i situasjonen du har vært i. Kanskje har du tatt sluttpakke i den gamle jobben og så brukt litt tid på å finne ut hva du vil gjøre videre – da har du tross alt også brukt tiden godt og den har vært viktig for din utvikling videre.

- Ellers så er det lurt å si noe om det. Gjelder det for eksempel sykdom så ville jeg ikke gått i detalj, men det ser rarere ut med et stort gap enn om du sier noe om hva som er grunnen, sier Marstrander.

LES OGSÅ: Åsa ble utbrent og sluttet i jobben: Reduserte familiens kostnader med over 300 000 kroner på ett år

Sammendrag av det du har gjort

Også Marit Sivertsgård, fagansvarlig hos bemanningsbyrået Adecco, forteller at de færreste arbeidsgivere henger seg veldig opp i om det finnes noen hull i en CV, men at det er viktig at du sier noe om hvorfor og at du er ærlig. Prøver du å trikse bort hullene kommer det som gjerne for en dag til slutt.

- Hvis du tenker på CV-en som helhet så skal den gi et sammendrag av det du har gjort, kompetanse du har fått og resultater du har oppnådd, sier Sivertsgård.

At du har vært uten jobb en periode er ikke nødvendigvis mer enn en liten detalj i dette sammendraget, og trenger altså ikke være noe som påvirker arbeidsgivers inntrykk i særlig grad.

- Det er ikke det å ha hull i CV-en i seg selv som er et problem. Det er veldig vanlig å ha vært på reise, vært hjemme med barn eller på jobbsøk over en periode. Det er bare realiteten.

Marit Sivertsgård er fagansvarlig hos bemanningsbyrået Adecco.
Marit Sivertsgård er fagansvarlig hos bemanningsbyrået Adecco. Vis mer

Ikke la arbeidsgiver lure

Det som kan bli et problem for arbeidsgiver er heller hvordan du forholder deg til det - om arbeidsgiver må lure på hva du har gjort er det verre enn om han eller hun vet at du har vært hjemme med barn eller at du tok deg et friår etter studiene for å reise. Begynner du heller å endre på datoer og «lurer» bort hullene i CV-en kan du fort komme i en situasjon hvor det er vanskelig å svare på spørsmål om hva du har gjort.

- Det er viktig at CV-en er korrekt, påpeker Sivertsgård.

Det du heller bør gjøre er altså å sette deg ned å grave litt etter ting som faktisk kan stå i de åpne periodene på CV-en.

- Har du studert og ikke orket å begynne å jobbe med en gang du er ferdig, men kun ligget på sofaen, så vil du kunne komme litt bakpå om det er tre andre kandidater som var rett i jobb – det har med erfaring å gjøre også. Men da ville jeg rådet til å se om du finner noe du har gjort likevel og setter det opp under et eget punkt som heter «Annet», sier Sivertsgård.

Og husk også at det ikke kun er utdanning og arbeidserfaring som kan bidra med kompetanse i stillingen du søker.

- CV-en er et sammendrag på det du har gjort, men det er mange som tenker på CV-en som bare jobberfaring og utdanning. Du kan ha gjort mye annet - jobbet frivillig vært med i verv eller reist. En annen ting er at jeg tenker det er viktig å tilpasse CV-en arbeidsstedet, og søker du et sted der de ønsker en med språkkunnskaper så kan det være positivt at du har reist mye og brukt språkkunnskapene i praksis, påpeker hun.

LES OGSÅ: Slik takler du hersketeknikker på jobb

Sjekk KKs kjærlighetshoroskop

Saker spesielt utvalgt for deg: