En hersketeknikk er en metode noen bruker for å indirekte herske over andre. Begrepet ble først popularisert på åttitallet av tidligere SV-politiker og psykolog Berit Ås.

Den gangen ble hersketeknikker beskrevet som noe menn utsatte kvinner for, men ifølge Sigrid Sollund, journalist og forfatter av boken «Hersketeknikker - nyttige og nådeløse», kan kvinner ty til hersketeknikker like lett som menn.

– Kvinner har fått mer innflytelse og er nok blitt «flinkere» til å bruke dem selv. Jeg tror mange kvinner har opplevd dem både fra menn og fra andre kvinner, og kvinner kan bruke dem mot menn. Men det er klart at noen strukturer i samfunnet fortsatt henger igjen, slik at menn i posisjoner i visse tilfeller lettere kan dukke kvinner gjennom hersketeknikker, sier hun.

– Flere historier jeg har fått høre handler om hvordan kvinner som selv har kjempet mot hersketeknikker fra menn, bruker de samme teknikkene mot yngre kvinner når de selv kommer i posisjon. Det kan gå på nedlatende kommentarer, usynliggjøring og andre måter å få den yngre til å føle seg utilstrekkelig på.

Stiller andre krav og forventninger til kvinner

Mens noen hersketeknikker både blir brukt av kvinner og menn, er andre ganske kjønnsbestemte. Det er for eksempel mer vanlig at kvinner blir satt inn i en uønsket, seksualisert rolle, selv om det også kan skje med menn.