JOBBINTERVJU: Det er mange tiltak du kan gjøre for å få en best mulig start på jobbintervjuet - selv før det er i gang! Som for eksempel spise en god frokost, sette deg inn i hva bedriften du søker jobb hos står for og ikke minst: smile og tenke positive tanker. Lykke til! Foto: NTB Scanpix
JOBBINTERVJU: Det er mange tiltak du kan gjøre for å få en best mulig start på jobbintervjuet - selv før det er i gang! Som for eksempel spise en god frokost, sette deg inn i hva bedriften du søker jobb hos står for og ikke minst: smile og tenke positive tanker. Lykke til! Foto: NTB Scanpix
Jobbintervju

- Smil! Holdning har ALT å si

Disse knalltipsene kan sørge for at nettopp du vinner jobbintervjuet.

Nytt år - nye muligheter! Kanskje du er én av dem som har bestemt deg for at du trenger nye utfordringer og at en ny jobb hadde vært en god start? Men for å få drømmejobben kreves det også at man stiller seg selv på display i et jobbintervju. Uansett hvor dyktig og kvalifisert man føler at man er må man gjennom ilden - og det opptil flere ganger før drømmejobben er i boks. (Psst: Skal du på jobbintervju? Disse spørsmålene har arbeidsgiver ikke lov til å stille deg!)

Ole I. Iversen er førsteamanuensis ved Institutt for ledelse og organisasjon ved BI og har utgitt lærebøker og undervist i rekruttering og intervjuteknikk i nærmere 20 år. Han forklarer på nettsiden sin at noen nøkkelfraser å ha i bakhodet før jobbintervjuet er å ha en bevisst holdning til hvordan man presenterer seg på sosiale medier, at det er viktig å sette seg godt inn i hva den aktuelle bedriften du søker jobb i holder på med og at det er viktig å være ærlig under intervjuet, ettersom man i verste fall kan ende opp med å få en jobb man ikke passer til. 

- Når det gjelder praktiske tips så er det viktig å huske på at førsteinntrykket er viktig. Intervjueren danner seg nemlig et førsteinntrykk i løpet av noen få minutter, sier han til KK.no.

Han får også støtte fra Helene Tronstad Moe, førsteamanuensis ved Institutt for ledelse og organisasjon ved Høgskolen Kristiania. Hun har tidligere fortalt til KK.no at et førsteinntrykk dannes raskt – vanligvis i løpet av et par minutter.

- Dersom du i løpet av denne tiden klarer å gi et godt inntrykk slipper du å bruke mye tid og krefter på å rette opp inntrykket gjennom resten av intervjuet. Forskning antyder at rekrutterere har bestemt seg for hvorvidt de tenker du er en aktuell kandidat etter rundt fire minutter, sier hun.

Vi har latt oss inspirere av nettstedet Popsugar som har listet opp flere gode tips til hvordan vi kan forberede oss best mulig i forkant av et jobbintervju. De har delt inn prosessen i tre deler - «timene før», «timen før» og «minuttene før».

LES OGSÅ: Er du ikke fast ansatt? Dette bør du vite om pensjonssparing

Timene før jobbintervjuet:

  • Spis et sunt og næringsrikt måltid kvelden i forveien, og start dagen med en god frokost. Drikk gjerne en kopp kaffe, men ikke for mange av dem - da kan man bli ekstra «shaky», og sjansen for at man allerede er litt urolig i kroppen er jo stor.
  • Pakk ned en liten toalettmappe i vesken som inneholder deodorant, tannpirker, parfyme og tyggis. Men, husk å kaste tyggisen i søpla før du går inn på intervjuet! 
  • Sko er viktig! Sexy stiletthæler gjør seg kanskje ikke superbra under et jobbintervju (med mindre man skal søke jobb som skomodell da!). Finn frem noen behagelige og nøytrale sko som du føler deg komfortabel i. 
  • Sjekk værmeldingen - og eventuelt husk paraply eller regnjakke, så slipper du å komme til jobbintervjuet som en våt hund!

Timen før jobbintervjuet:

  • Når du er på vei til intervjuet kan det lønne seg å sette på favorittspillelisten din, og gjerne en litt up tempo-låt som får deg i riktig «fighermodus».
  • Er du veldig nervøs kan det lønne seg å ringe en venn for å snakke om «vær og vind» - det kan få tankene dine over på noe annet.
     

Minuttene før jobbintervjuet:

  • Skru mobiltelefonen på lydløs - eller til og med i flymodus. Ingenting er flauere enn at telefonen din lager lyd under intervjuet. 
  • Drikk et glass vann, og gjør unna toalettbesøket. Det er jo ikke så veldig enkelt å gi alt dersom det eneste du tenker på er at du er tørr i munnen eller må skikkelig tisse...
  • Trekk pusten og tenkt positive tanker. Husk, du er blitt kalt inn til intervjuet fordi du er dyktig og kvalifisert!
  • Og kanskje det viktigste tipset av dem alle: Smil! Holdning har ALT å si.
     

LES OGSÅ: Slik takler du forskjellsbehandling på jobben

Se flere tips og råd fra ekspert Ole I. Iversen til jobbintervjuforberedelser i videoen under!

Lykke til!

 

Til forsiden