Vi har alle noe vi drømmer om å gjøre, men som vi likevel ser ut til å utsette og utsette til evig tid. Kanskje drømmer du om å starte egen bedrift, begynne med en ny hobby, reise et sted alene, bytte jobb eller starte på studier. Men ikke akkurat nå, nå passer det ikke helt.

Det sies at intet våger, intet vinner, og at det er ingenting som vokser i komfortsonen – noe Mariann Marthinussen, som er terapeut, coach, veileder, og underviser i Psykosyntese hos HumaNova, vil si at stemmer i stor grad.

– Det som kan vokse er misnøyen, motstanden, og frustrasjonen over at livet ikke blir det du ønsker det skal være. Fordi du ikke tør eller vil skape en endring, sier hun til KK.no.

For det å skape en endring krever at du gjør noe nytt, eller beveger deg ut av det kjente og komfortable – og det kan jo ofte føles ukomfortabelt.

– Dersom du ønsker å være medskapende i eget liv, og vokse som menneske, fordrer det at vi gjør nye ting, lærer noe nytt om oss selv, og tillater oss å såkalt prøve og feile. Når vi går ut av gamle mønstre skaper vi nye spor i hjernen som igjen skaper nye tanker, muligheter og eventuelt ny mestringsfølelse.