Anoreksi

- Det er vondt å se tilbake på alle årene jeg kastet bort på et usunt forhold til mat og kropp

Anoreksi, overspising, bulimi – Line Holdal (38) har hatt flere typer spiseforstyrrelse.

<strong>VIL HJELPE ANDRE:</strong> Før var 
det viktig for Line å ha oversikt. Nå har hun gitt slipp på kontrollbehovet. I 2009 var hun ferdig utdannet ernæringsterapeut. Foto: Marianne Otterdahl-Jensen
VIL HJELPE ANDRE: Før var det viktig for Line å ha oversikt. Nå har hun gitt slipp på kontrollbehovet. I 2009 var hun ferdig utdannet ernæringsterapeut. Foto: Marianne Otterdahl-Jensen Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

ALLERS.NO: – Jeg har mye å ta igjen. Det er vondt å se tilbake på alle årene jeg kastet bort på et usunt forhold til mat og kropp, sier Line Holdal (38) fra Bodø.

«Du har større mage enn pupper», kommenterer en gutt til Line da de har begynt på ungdomsskolen.

Kommentaren gjør noe med henne. Hun har aldri tenkt over kroppen sin før, men nå begynner hun å bli usikker på seg selv. Er det sånn guttene ser på henne? Er hun for stor? Bør hun slanke seg?

<strong>SELVUTVIKLING:</strong> – Da jeg begynte 
å jobbe med følelsene mine, endret kosthold og sluttet å bry meg om hva andre mente om meg, skjedde det mirakler, sier Line. Foto: Marianne Otterdahl-Jensen
SELVUTVIKLING: – Da jeg begynte å jobbe med følelsene mine, endret kosthold og sluttet å bry meg om hva andre mente om meg, skjedde det mirakler, sier Line. Foto: Marianne Otterdahl-Jensen Vis mer

- På kort tid ble jeg mer opptatt av utseendet enn noe annet. Jeg sluttet å spise og begynte å jogge aktivt.

Utad var Line en typisk «flink pike». Hun jobbet hardt og målrettet for å oppnå gode resultater på skolen, og hun strakte seg langt for å prestere på alle arenaer. Hun framsto som ressurssterk.

- Det ytre var viktig for meg. Der følte jeg at jeg hadde kontroll.

- Jeg er 1.70 høy og veide 40 kilo

Etter et halvt år hadde hun blitt så tynn at folk kommenterte det.

- Jeg er 1.70 høy og veide 40 kilo. Det er ikke normalt, men det ringte ingen bjeller heller.

Folk prøvde å hjelpe Line, men nådde ikke inn. Hun var ikke mottakelig for hjelp og skulle klare seg selv.

- Men da jeg skulle på juleball som 15-åring og kjolen ikke passet fordi jeg var blitt for tynn, skjønte jeg at jeg måtte begynne å spise igjen. Dette gikk ikke lenger.

Dermed gikk anoreksien over i overspising, som hun slet med fra hun var 15 til hun var 18 år. Da overtok bulimien, som preget hverdagen, av og på, de neste ti årene.

Det rare for Line, sett i ettertid, er at hun alltid har vært glad i mat.

- Men sykdommen fikk meg til å miste matgleden, sier hun.

<strong>LINES BAUTA:</strong> – Bjørn forandret alt. Han er klippen i livet mitt.  Foto: Privat
LINES BAUTA: – Bjørn forandret alt. Han er klippen i livet mitt.  Foto: Privat Vis mer

LES OGSÅ: De første tegnene på spiseforstyrrelser

Skammet seg når hun overspiste

Hver gang hun overspiste og kastet opp etterpå, angret hun. Hun forsto at det hun gjorde ikke var bra for kroppen.

- Skammen gjorde mye med selvbildet mitt. Jeg kunne kaste opp hvor som helst uten at noen merket det. Jeg ble en mester til å skjule sykdommen.

Sykdommen forandret også personligheten hennes.

- Å forholde seg til meg, ble etter hvert vanskelig. Jeg var en dårlig kjæreste og venn, innrømmer Line.

Hun kastet opp for å kvitte seg med vonde følelser.

- Etterpå følte jeg meg tom, så det var med blandede følelser jeg gjorde det. For meg ble det å kaste opp en måte å døyve mitt indre kaos på.

Som 19-åring flyttet hun til Tromsø. Der ble hun i fem år og tok jobber på ulike spisesteder.

- Ironisk nok valgte jeg å jobbe med mat, sier hun og rister på hodet.

Fra Tromsø flyttet hun til Oslo.

- Livet var et eneste kaos, og jeg gjorde mye rart da jeg kom til Oslo.

Line blir stille før hun fortsetter: – Jeg fikk meg jobb og firmabil som jeg krasjet etter bare fire dager. Og jeg levde et utsvevende liv med mye festing.

Oppi «all galskapen» hadde hun øyeblikk hvor hun var den gamle, sterke Line igjen. Hun som tok seg sammen. Hun som var fornuftig og klok.

- Mens jeg var syk, kjempet jeg for å bli frisk. Jeg forsto at jeg ikke kunne leve sånn. Sykdommen var altoppslukende.

Møtte kjærligheten 
Det var da hun nesten var blakk, hadde sagt opp leiligheten sin i Oslo og skulle ut og reise, men bare skulle en snartur hjem til Ørnes, der moren bodde, at Line møtte mannen sin, Bjørn Christian (40), som hun har fått barna Frida (14) og Noah (11) med.

Hun smiler forelsket når hun beskriver drømmemannen.

- Bjørn forandret alt. Han er klippen min og har virkelig vært der i gode og onde dager. Det har ikke vært enkelt i perioder.

- Line har fra første stund vært åpen om problemene sine. Og selv om ting har vært vanskelig, så har Lines positive sider overskygget de negative. Line er sterk og målbevisst. Hun er ikke redd for å gjøre ting på sin måte. Jeg er veldig stolt av de grepene hun har tatt, sier Bjørn Christian.

Å få barn forandret også Line. Det ble en god motivasjon for å bli frisk.

- Jeg hadde ikke bare meg selv å ta vare på lenger. Det var noen der som krevde noe av meg.

Da hun gikk gravid, ble hun opptatt av ernæring og bestemte seg for å begynne å studere det.

- Jeg tenkte at det ville være sunt for meg å lære hva som skjer med kroppen når vi spiser riktig. Ved å få en ny forståelse, ville jeg gjøre det vanskeligere for meg selv, sier Line, som etter to år valgte å bytte studium, til kosthold og ernæringsterapi i stedet.

- Det studiet hadde mer fokus på naturlig mat, noe jeg brenner for.

<strong>LYKKELIG:</strong> I mye større grad enn 
tidligere nyter Line livet. – Jeg vil 
leve i øyeblikket, sier hun. Foto: Marianne Otterdahl-Jensen
LYKKELIG: I mye større grad enn tidligere nyter Line livet. – Jeg vil leve i øyeblikket, sier hun. Foto: Marianne Otterdahl-Jensen Vis mer

LES OGSÅ: Overspising er den vanligste spiseforstyrrelsen

Byttet kosthold for å få kontroll på blodsukkeret

Som en del av prosessen kuttet Line ned på ferdigmat, brød, pasta, ris, poteter, brus og sukker.

Hun ville få kontroll over blodsukkeret, slik at hun ikke følte så stort søtsug, som gjør at man lett mister kontroll over matinntaket. 

- Jeg startet med å kutte ned på sukker og karbo, til å ende opp med et paleo-kosthold (såkalt steinalderkosthold, red.anm.). Jeg spiser mest mulig naturlig, og lager det meste fra bunnen. Kostholdet består hovedsakelig av kjøtt, fisk og grønnsaker, og jeg er ikke redd for fett.

Line spiser fett i form av smør, nøtter, kokosfett, avokado, og litt meieriprodukter, men bare upasteurisert.

- Mat skal være min medisin, men samtidig er jeg opptatt av å kose meg med det jeg spiser.

Fordi Line i utgangspunktet er «sukkeravhengig», tar hun forholdsregler.

- Jeg kan skeie ut, men er måteholden. Jeg finner andre måter å kose meg på, gjerne med vin. Og jeg er kjent som hun som alltid har mørk sjokolade i veska, sier hun lattermildt.

- Jeg kastet bort mange år

Samtidig som Line kjempet for å bli frisk fra spiseforstyrrelsen, ble hun rammet av bindevevssykdommen lichen sklerose, en kronisk kløende hudlidelse.

- Legen ble like overrasket som meg. Han hadde aldri sett denne sykdommen på en under 80 år før. Sykdommen kan komme som følge av stress og dårlig kosthold.

I 2009 var hun ferdig med studiene og var blitt ernæringsterapeut. I flere år drev hun sitt eget firma. Nå har hun begynt som markedssekretær i Saltdalshytta og stortrives, men har beholdt firmaet sitt og bloggen Lilalife, som finnes både som egen nettside og på Facebook.

- Å få rutiner og en fast jobb, har vært bra for meg. Men jeg vil fortsatt jobbe med å hjelpe mennesker. Jeg har fortsatt en glødende interesse for mat og helse, og ønsker
å inspirere andre.

Når Line ser tilbake på alle årene hun var syk, blir hun trist.

- Jeg kastet bort så mange år på å være syk. Nå vil jeg bare leve. Jeg nyter hvert sekund.

Yoga har også vært en viktig brikke i tilfriskningsprosessen.

- Jeg gjør yoga så ofte jeg kan, fordi jeg elsker det. Yogaen roer ned kroppen min og får meg til å slappe av, sier Line, som har studert yoga i USA og er instruktør på et trenings-, helse- og spasenter kalt Balansen hjemme i Bodø.

Før var det viktig for Line å ha oversikt. Nå har hun gitt slipp på kontrollbehovet.

- Jeg har sluttet å planlegge og setter pris på å kunne være spontan. Jeg vil leve i øyeblikket, sier hun.

LES OGSÅ: Kristine fikk spiseforstyrrelser i voksen alder

Hjelp å få

Rådgivning om spiseforstyrrelser (ROS) tilbyr gratis rådgivning per telefon eller e-post til alle som er berørt av en spiseforstyrrelse, eller har hatt et vanskelig forhold til kropp, mat, følelser og trening.

Du kan ta kontakt på telefonnummer 94817818 eller på e-post info@nettros.no

Du finner mer informasjon på www.nettros.no, og på nettsidene til Interessegruppa for kvinner med spiseforstyrrelser (IKS). 

 

Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer