TIL Å BLI SKREMT AV: Flyskrekk og vannskrekk er noe vi aller har hørt om. Men visste du at noen er redd for å snakke, eller se seg i speilet? Foto: Igor Borodin - Fotolia
TIL Å BLI SKREMT AV: Flyskrekk og vannskrekk er noe vi aller har hørt om. Men visste du at noen er redd for å snakke, eller se seg i speilet? Foto: Igor Borodin - Fotolia
Fobier

Er du redd for speil eller padder?

Her er 10 av de mest uvanlige fobiene.

ALLERS.NO:  At noen er mørkredd eller har angst for edderkopper hører vi stadig om. Men visste du at det finnes over 600 fobier, hvor av mange av dem er temmelig uvanlige?

For oss som ikke er spesielt lettskremt, høres det unektelig litt underlig ut at det går an å være redd for f.eks. et speil.

Irrasjonelle tanker

DANSESKREKK: Ikke alle blir glade av å danse. Foto: NTB Scanpix
DANSESKREKK: Ikke alle blir glade av å danse. Foto: NTB Scanpix Vis mer

En fobi er en form for frykt som er overdreven i forhold til situasjonen. Mange har fobier og lever greit med dem. Men for noen kan fobien være svært plagsom.

Mildere tilfeller der frykten ikke hemmer livsutfoldelsen kalles fobisk frykt.

Alvorligere tilfeller der livsutfoldelsen blir hemmet, kalles fobiske forstyrrelser og klassifiseres som angstlidelse.

LES OGSÅ: Sliter du med angst?

Eksponeringsbehandling kan hjelpe

Grunnen til at man utvikler en fobi er som oftest sammensatt. Opplevelser i fortiden, et engstelig tenkesett, en arvelig sårbarhet eller en innlært unnvikelsesreaksjon kan spille inn.

Å øve seg til å mestre den fryktede situasjonen eller objektet, er en form for behandling som har vist seg å hjelpe ved enkle fobier. Dette kalles eksponeringsbehandling.

Ofte vil en kombinasjon av eksponeringstrening, psykoterapi og i noen tilfeller medikamenter brukes som behandling.

Uvanlige fobier

SPEILSKREKK: De fleste liker å speile seg, men noen klarer knapt å gå forbi et speil. Foto: NTB Scanpix
SPEILSKREKK: De fleste liker å speile seg, men noen klarer knapt å gå forbi et speil. Foto: NTB Scanpix Vis mer

1. Catoptrofobi: Frykten for speil og eget speilbilde. Frykten kan gi en besettende angstfølelse og også panikkanfall.

Dette er en sjelden lidelse som oppfattes som en ekstrem frykt for å erkjenne hvem man er eller at man har et dårlig selvbilde. Noen er også redd for at det kan komme noe/noen ut av et speil.

2. Chorophobi: Synet av et dansegulv har vel kanskje gjort flere nervøse, men her snakker vi om en ordentlig frykt for å danse.

Denne aktiviteten gjør jo de fleste av oss glade, men det finnes altså de som blir skjelvende syke.

LES OGSÅ: Jeg får ikke sove!

3. Lachanofobi: Nå for tiden er vi svært opptatt av å spise sunt. Da er det slitsomt å frykte grønnsaker.

Fobien kan ha bakgrunn i at man ble tvunget til å spise grønnsaker som barn eller til og med ble straffet for ikke å spise dem. Noen kan ha sett grønnsaker vokse i jorden med kravlende larver eller insekter på dem.

EKKEL: Denne karen har ikke akkurat utseendet med seg. Foto: NTB Scanpix
EKKEL: Denne karen har ikke akkurat utseendet med seg. Foto: NTB Scanpix Vis mer

4. Bufonofobi: Har du denne fobien, er det gjerne en skremmende eller ekkel opplevelse i barndom eller voksen alder som har utløst den.

Paddeskrekk gjør at du er redd for å tråkke på eller komme borti denne amfibien. Du husker kanskje Farmen-Bjørn fra TV2 i fjor. Han slet med å komme seg til utedoen fordi han var redd for å møte padder på sin vei. – Det er veldig skummelt å tenke på, sa han til TV2.

5. Leukofobi: Med denne fobien satser du nok på en fargerik palett hvis du skal pusse opp stua.

Dette er nemlig angsten for hvite farger. Det finnes også andre fargefobier, som for eksempl melanofobi. Da er det fargen svart som skremmer deg.

LES OGSÅ: 3 pusteøvelser du bør kunne

6. Geliofobi: Man skulle ikke tro at det var mulig å være redd for latter, men det er det altså.

Dette er fobien for å le selv eller å høre andre le. For et mareritt! Symptomene er veldig individuelle. Alt fra svetting til kvalme og panikkanfall. Som andre fobier ligger det gjene en taumatisk opplevelse tilbake i tid.

NUSSELIG SKREKK: Katteangst kan oppstå etter en skummel opplevelse i barndommen. Foto: NTB Scanpix
NUSSELIG SKREKK: Katteangst kan oppstå etter en skummel opplevelse i barndommen. Foto: NTB Scanpix Vis mer

7. Ailurofobi: De er jo så søte, så hvordan er det mulig? Men,  jo da - noen frykter katter.

Angsten kan trigges av flere ting - synet av en katt, lyden av en malende katt eller tanken på å bli angrepet av en katt. Årsaken er sannsynligvis en opplevelse fra fortiden som har satt seg.

8. Mertofobi: Det er mulig du grudde deg til norsktimene på ungdomsskolen, men i voksen alder setter de fleste pris på litt poesi.

Husk at det er forskjell på å hate og å frykte... De som lider av mertofobi frykter poesi.

LES OGSÅ: Blir du skremt av disse?

9. Lalofobi: Har du dette, så sliter du virkelig. Da har du angst for å snakke med andre mennesker eller bruke stemmen i nærheten av andre.

Og å holde en tale vil rett og slett være umulig. Kanskje har du følt deg ydmyket etter å ha sagt noe i en gruppe, kanskje har du uttalt et ord feil? Oppleves dette sterkt nok emosjonelt, så kan fobien oppstå.

FARLIG PENT: Blomster kan utløse frykt. Foto: NTB Scanpix
FARLIG PENT: Blomster kan utløse frykt. Foto: NTB Scanpix Vis mer

10. Anthofobi: Har du oppført deg dårlig og vil si unnskyld med en vakker bukett blomster? Kanskje du først bør sjekke om mottakeren har blomsterfobi.

De som lider av dette skjønner nok at blomster ikke er noen reell trussel, men synet av dem fremkaller en dyptgående angstfølelse. Denne tilstanden gjør det dessuten ganske så vanskelig å bevege seg utendørs.

Her finner du flere fobier: Phobia List

 

Kilder: Phobia Source, Store Norske Leksikon

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Til forsiden