- Nakenyoga kan frigjøre deg fra skam og forlegenhet!

Det sier nakenyoga-entusiast Doria Gani til KK. Før hun ble rammet av kreft, var nakenyoga noe veldig fjernt for henne. Men etter sykdommen skulle yoga bli sentralt i veien tilbake til å trives med egen kropp.

Doria begynte å praktisere yoga i 2010, som en form for rehabilitering etter å ha kjempet mot livmorhalskreft. Senere ble hun yogalærer og lærte seg nakenyoga.

I dag holder hun yogatimer for andre i London, og nylig ga hun ut boken «The Naked Yoga Effect». Boken forteller historien om Dorias liv, og hun håper historien kan inspirere andre som går gjennom en vanskelig tid.

Farvel skam!

Doria ønsker å fremme kroppspositivisme gjennom nakenyoga og motvirke kroppsskam. I boken sin gir hun praktiske tips om fordelene med å være naken, hvordan man kan bli trygg naken, koble seg til kroppen sin og elske seg selv.

- Jeg følte behov for å spre budskapet mitt for å normalisere nakenhet, da det er viktig for folk å koble seg til og lytte til kroppen sin.