SMange av oss har mange baller i lufta og lite tid. Døgnet har bare 24 timer og det er ingen tvil om at det kan føles litt lite i blant, men det er også en del vi kan gjøre for å få mer ut av dem.

- Sløser vi bort tid?

- Ja, masse tid, sier Morten P. Røvik, som er rådgiver og daglig leder i Produktivnorge.

- Jeg har brukt mye tid de siste 12 årene på å prøve finne ut av hvordan vi sløser og jeg har kommet frem til at det kan deles inn i tre hovedområder, forteller han.

De tre er: avbrytelser, mangel på planlegging og prokrastinering.

LES OGSÅ: Bruker du mye tid på selfies?

Eksterne avbrytelser:

Avbrytelsene deles så inn i de eksterne og de interne. Førstnevnte er avbrytelser som gjøres av andre - når noen kommer inn på kontoret ditt for å slå av en prat eller telefonen ringer. Det kan du beskytte deg mot ved å gjøre deg utilgjengelig. Ikke bare vil en avbrytelse ta tid, men du blir sliten og øke faren for feil. Du vil prøve å multitaske, og du blir da sittende og hoppe fra en ting til en annen og tilbake.

- Å multitaske er det dummeste du kan gjøre, mener Røvik.